為什麼有的人來月經會拉肚子呢？現在總算知道確切原因了

月經是女性的正常生理現象，不過有些女性朋友在經期前後，或是月經來的時候，都會發生拉肚子的情況，同時還可能會有精神萎靡、乏力、脘腹脹滿、胃口不佳等現象，有些比較嚴重的女性，一天可能會拉好幾次，經期結束腹瀉才可能會停止，其實這種情況叫經行腹瀉！

一、那麼，為什麼月經會拉肚子？主要有3大原因！

1、生理原因

經期的時候，有些女性可能只是輕微的拉肚子，但是有一些女性的情況比較嚴峻，主要是由於女性來月經的時候，盆腔是處於充血狀態的，而腸道也會有同樣的充血情況，從而使人出現了腹瀉。

通常月經結束後，拉肚子的情況就會得到緩解！

2、氣血不足

部分中醫認為，女性在經期的時候常常拉肚子，或許是因為氣血不足的癥狀表現，如果氣血不足的情況比較嚴重，最好及時對症治療。

3、脾胃虛弱的原因

如果有些女性脾胃比較虛弱，在經期的時候同樣會產生腹瀉的情況，而且還會有臉色發黃，沒有光澤的表現，另外還或許會出現肚子脹滿的現象。

二、經期腹瀉，按照這幾點去做，可緩解病情！

如果情況比較嚴重，可以適當的服用一些具有調理腸胃的藥物。此外，還可以按照以下幾點去做，有助於緩解病情。

1、喝熱水

經期的時候，多喝熱水有助於預防寒涼的入侵，幫助暖身以及子宮，對於緩解和預防經期腹瀉有一定的作用。

2、熱水泡腳

脾胃虛弱的女性，經期出現腹瀉的可能性比較大，而且女性朋友們也很容易被寒涼入侵，引起拉肚子。而用熱水泡腳，可以促進血液循環，溫暖腳掌和子宮，可以起到驅寒，調節腸胃以及緩解腹瀉的作用。

3、適當吃溫補食物

經期的時候，女性的身體、腸胃都會比較虛弱，這個時候可以適量的攝入具有溫補作用的食物，能夠補氣血，譬如可以吃紅棗、桂圓、紅糖等，可緩解腹瀉的情況。