路新宇經絡處方，各類疼痛自我搞定

自己疏通經絡，每天幾分鐘，暢通氣血，預防疾病。今天跟大家分享，常見小病的經絡疏通方法。

按肝經、膽經、胃經，堅持一周。

按揉三焦經、心包經、肝經、胃經的易堵塞穴位，堅持兩周。

按揉「陰陵泉穴下一寸」。

備註：如果肩膀僵硬，需要將局部小腸經和膽經揉軟，再用此法，才會有效。

按揉肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位，堅持三天。

按揉腎經、膀胱經的易堵塞穴位，堅持一周。

按揉肝經、腎經、脾經的易堵塞穴位，堅持兩周。

感冒咳嗽

按揉肺經、腎經的易堵塞穴位。

按揉腎經、肝經、脾經的易堵塞穴位，堅持一周。

牙痛

上牙痛，按揉同側胃經的易堵塞穴位；下牙痛，按揉同側大腸經的易堵塞穴位。

按揉同側膽經、三焦經的易堵塞穴位。

按揉雙側膀胱經的易堵塞穴位。

按揉雙側胃經的易堵塞穴位。

按揉雙側肝經的易堵塞穴位。

按揉肝經、腎經、脾經的易堵塞穴位。

下肢後側痛，按揉膀胱經的易堵塞穴位，下肢側面痛按揉膽經的易堵塞穴位。

按揉腎經、膀胱經的易堵塞穴位。

敲揉胃經的易堵塞穴位，肘窩刮痧。

按揉肝經、肺經、胃經的易堵塞穴位，堅持一周。

（備註：以上方案為自我輔助調理方法，如果無效請及時就醫。）

為了方便大家實踐，上醫網特為大家整理了每條經絡的易堵塞穴位和梳理方式，對照著操作，小病痛輕鬆就解決~

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肝經易堵塞穴位

2

肺經易堵塞穴位

3

脾經易堵塞穴位

4

心包經易堵塞穴位

5

三焦經易堵塞穴位

6

膽經易堵塞穴位

7

腎經易堵塞穴位

8

胃經易堵塞穴位

9

膀胱經易堵塞穴位

10

心經易堵塞穴位

11

小腸經易堵塞穴位

12

大腸經易堵塞穴位

好消息：路新宇「易堵塞穴位短影片」上醫網首發啦！關注微信公眾號上醫網（shangyiapp）即可看詳情。

名師簡介：路新宇

畢業於長春中醫藥大學

中醫養生文化學者 執業中醫師 經絡養生專家

重點研究經絡、穴位如何為人們自我養生之用。經過多年實踐，發現十二經絡有易堵塞的穴位，便於人們有的放矢、自我疏通經絡。開創性的提出「經絡處方」理念，對於常見疾病，非專業人士也可以據此方案自我輔助調理。十多年來，致力於中醫科普工作，努力去除中醫神秘化與神奇化色彩，用通俗易懂的講解、簡單實用的方法讓普通民眾學會保養身體、自我清除疾患。

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