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吃葡萄有安胎功效?細數秋天孕婦吃葡萄的五大好處

秋天葡萄大量上市,一趟菜市場逛下來,大家都忍不住想買幾斤葡萄,那孕媽媽吃葡萄有哪些好處?孕期吃葡萄有哪些注意事項呢?

孕婦到底能不能吃葡萄?吃葡萄有哪些好處?

孕婦是可以吃葡萄的,而且葡萄對孕婦有安胎功效。孕婦可以吃葡萄,但並不代表可以開胃大吃,適量即可。

好處一:安胎

葡萄作為藥物用於治病,歷代醫家均有論述,謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症,對孕婦還有安胎之效。

懷孕初期的女性朋友們可以適量的吃葡萄,但是不要吃太多,否則會導致人體的血糖含量升高。

好處二:促進胎兒的大腦發育

葡萄中含有大量的微量元素以及葡萄糖,可以為人體補充能量,而且還能夠促進他的大腦發育,讓胎兒的面色變得更為紅潤,生下的寶寶膚質會更好。

好處三:緩解疲勞

妊娠初期的女性朋友們會有疲勞以及乏力等現象,需要多補充一些葡萄,葡萄中是含有大量的糖分以及維生素,還有礦物質,可以為人體補充多種氨基酸,有效的緩解疲勞,乏力。

好處四:補氣養血

葡萄可以為孕婦補充鈣元素,磷元素,還有鐵元素,預防人體出現貧血的癥狀,還可以讓面色變得更為紅潤,也具有補氣血的作用。

好處五:增強個人的免疫力

葡萄中是含有一些活性的物質,能夠對抗細菌病毒,而且還能夠提升個人的免疫力,孕婦可以適量的吃葡萄,能夠預防人體感冒。

把葡萄當飯吃,患上妊娠糖尿病~

笑笑是一名26歲的準媽媽,自從今年2月份懷孕後,一直是全家人重點保護的對象。懷孕後,笑笑每天吃適量的肉類、蛋類,還保證每頓都吃一些蔬菜和水果。

兩個月前,同事送給笑笑一箱新鮮的葡萄(5斤),吃完後她覺得不過癮,又讓丈夫買了一箱,結果越吃越上癮,以至於把葡萄當成主食了。

我們看看笑笑這兩個月食譜:早上一般吃1斤葡萄一杯牛奶;中午飯量減半,但還是要吃一些葡萄;晚上吃得簡單,仍然少不了葡萄,有時候夜宵也是葡萄,每天大概能吃兩箱葡萄。

近來,笑笑感覺特別口乾舌燥,並且出現了尿頻的癥狀,去醫院檢查才知原來自己因為狂吃葡萄,患上了妊娠糖尿病。

孕期吃葡萄有哪些注意事項?

吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄裡含有維生素C,而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反應,對胃很有傷害,兩樣同時服用會拉肚子,重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶,建議:最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。

不宜過量

由於葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。

葡萄清洗要乾淨徹底

葡萄表皮可能會有殘留的汙物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,食用衛生千萬別忘記。

編後語:葡萄雖美味,但食用注意量,尤其是孕期婦女,一定要控制量以及注意衛生。


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