枸杞和此物搭配著喝，養肝補腎的效果都翻倍

枸杞，現在似乎已經成了養生的標配的套餐了。90後常常說他們的養生的方式就是保溫杯裡泡枸杞，而中老年人也漸漸開始了泡枸杞的日常操作。枸杞的好處是我們有目共睹的，無論是男女老少，喝枸杞茶都只會有利而無害。而枸杞單獨喝養生效果會比較明顯。那麼，搭配著喝會不會效果更好呢?

枸杞是一種藥用價值很高的中藥材，它的功效主要是幫助我們很好地養護肝臟以及養護好我們的腎臟。所以多用枸杞泡水喝，對於身體而言，好處是很多的。但是枸杞若是能夠跟其他的食材搭配起來，或許養生的效果會加倍，相信很多人都很願意這樣喝。

枸杞和它搭配著喝，養肝補腎的效果都翻倍，今天就開始喝，好處多到想不到

枸杞+菊花茶

菊花，是一種具有很好的清熱解毒的功效的一種花茶，同時也是一味中藥的成分，所以在夏季的時候很容易上火或者身體排毒出現異常的狀況下，用枸杞搭配菊花泡茶喝，也能夠幫助有效清理身體內的毒素。

除此之外，菊花對於肝臟的養護也是很有效的，因為人的肝臟無論在什麼時候都擔負著身體的清理毒素和垃圾的重任，而肝臟一旦受到損傷之後，身體的清理的功能就會受到影響，這個時候若是你想要的改善，可以嘗試用枸杞菊花茶對肝臟進行養護，提高肝臟的排毒和代謝的功能。

枸杞+紅棗茶

紅棗，是很多人都知道的可以補血益氣的是萬物，而枸杞和紅棗的搭配，也是能夠幫助人們的身體補充氣血的一種有效地途徑。夏季的時候，氣象潮濕，氣候多變，人的氣血也會受到濕氣或者是寒氣的影響。

用枸杞搭配紅棗，可以幫助補充人體內的氣血，促進體內的血液循環的同時也能夠使得身體的狀態變得更加的強健，讓面色看上去更紅潤有光澤。身體狀況也會越來越健康。

枸杞+黃芪茶

不知道的人不了解的是，這一種的搭配其實是對於男性很有利的一種搭配，因為對於男性而言，腎的健康往往比較關鍵， 只有腎臟健康了，男性的身體才會更加強壯，並且也能夠幫助男性更有自信。

而夏季的時候男性的陽氣會很容易流失，所以這個時候需要補腎益氣，幫助不會身體很容易損耗的陽氣，所以這一類的搭配是很好的選擇。枸杞的補腎的效果本身就比較突出，再加上黃芪也有很好的益氣補腎的功效，所以這兩者的搭配，確實會使得效果更加翻倍。所以男性可以嘗試這種搭配，每天泡茶喝，養生的效果或許超出你的想像。

而其實不管是什麼時候的養生，你若是能夠將食材進行合理又有效的搭配，其實效果確實是會很顯著得有所體現的。夏季的時候，是人的腎臟和肝臟以及身體各個器官處於比較虛弱的狀態，再加上夏天的時候因為一些不好的生活習慣，比如說經常在空調房待著，貪涼並且喜歡吃重口味的食物，這些都是對於身體會有傷害的習慣。

但是對於很多人而言，身體的健康卻很經常會被拋於腦後，若是不及時改變的話，有可能你做的這些養生和補救的措施都不一定會有用，所以在進行養生的同時，你還要注意對於自己生活上的一些行為習慣的改變。預防往往會比出現了問題再補救要好得多，畢竟人的身體不一定能夠經得起這樣的折騰。所以保溫杯裡泡枸杞，深更半夜「蹦野迪」的做法，我們同樣是不贊同的。