前段時間崔雪莉在社交平台上po出一張坐在零下140度蒸汽裡減肥的照片，驚住了各路網友，女明星為了減肥真是太拚了！
崔雪莉接受的這種獨特的減肥方法叫作Cryotheraypy療程，使液態氮迅速冷卻，隨著氣溫降低幫助身體代謝卡路裡，據說3分鐘就可以燒掉800大卡！
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溫度已經到了零下100多度，雪莉的表情已經很痛苦了。
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當溫度降到零下140度，雪莉直接被凍到猙獰……
美國abc news就介紹了這個療程：
雖然可以達到不錯的減肥效果，但是過程太痛苦，簡直如同受刑！！！
崔雪莉剛出道的時候身材還是肉肉的，雖然嬰兒肥很可愛，但是上鏡的話難免有些顯胖。
如今雪莉的身材曲線凹凸有致，讓人羨慕不已，看來為了瘦身小姐姐真是吃了不少苦頭啊。
不光是聚光燈下的女明星，還是我們身邊的漂亮妹子，提到減肥，人人都有一部血淚史，極端的減肥方法不光反彈快，而且還會搞垮身子，妹子們要慎重啊！
這些極端減肥方法，你中招了幾個？
01
7天蘋果減肥法
說起來這還真是個容易暴露年齡的減肥方法，是我們這些老阿姨大學時期使用過的減肥方法，早中晚三餐都用蘋果取代，除此之外只能喝優酪乳和白水。
這個方法雖然可以讓人短時間瘦下來但是也很容易反彈，使血壓變低，導致女性月經不規則或者閉經，更嚴重的話還會導致貧血和胃炎。
02
減肥藥
很多追求短時間減肥的妹子都嘗試過各種減肥藥，有段時間風靡全網的「泰葯」還出現致死的新聞，且不說各種三無產品，就算是正規減肥藥，也只是讓你腹瀉到脫水，從而減輕體重。
據統計調查，在日本境內因服用「泰葯」減肥的部分人群出現了排尿困難、意識不清、手足震顫、幻覺幻聽、腹痛、嘔吐、心悸、呼吸短促、死亡等嚴重情況。
03
催吐
據說這個方法是從模特圈火起來的，控制不住嘴又怕發胖，於是很多女孩子通過催吐的方式來阻止吸收，在網路上她們稱自己為「兔子」。
據統計調查，在日本境內因服用「泰葯」減肥的部分人群出現了排尿困難、意識不清、手足震顫、幻覺幻聽、腹痛、嘔吐、心悸、呼吸短促、死亡等嚴重情況。
04
食鹽法
據說有些女明星和模特，為了拍戲或者走秀迅速減脂的時候會選擇這種方法，每天隻喝加鹽的白開水，不吃飯，幾天之內能迅速掉好幾斤。
這樣會造成身體嚴重脫水，血壓變低，長期下去會引發胃炎，嚴重損害健康，也非常容易反彈。
05
節食法
比起邁開腿，似乎管住嘴對妹子們來說更加容易，看到體重秤上的數字上漲就會焦慮到吃不下飯，一到掉下去幾天又開始胡吃海喝，快說，這是不是你？？
依靠節食來減肥減下去的只有水分及肌肉，營養不良反而會阻礙脂肪代謝，多餘的胃酸會刺激胃黏膜，引發胃炎。
減肥不是苦行，健康生活才最重要！
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