肝病最怕這6種鹼性食物，平時多吃點，養肝護肝巧防肝病困擾

每天一杯蜂蜜水，美容養顏，輕鬆排除毒素，肝臟一身輕鬆

蜂蜜本身可以保護肝臟，抑製脂肪肝，促進肝細胞再生，也是一種營養豐富的保健品。

皂角米加水泡發可膨脹5-6倍，可以用皂角米配薏米、蓮子煮成稀粥，常常吃也是有著不錯的降壓效果哦。

含有植物性膳食纖維,富含膠選蛋白，清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏。

紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素，可以泡水喝，還有可以熬紅糖大棗枸杞湯，營養價值也不錯。

可以有效提高心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管系統疾病有良好的作用。

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。排除肝部毒素增強人的免疫力

銀耳的蛋白質中含有亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、氨酸，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

潤五臟，強筋骨、益氣力、延年益壽等作用，一年身面光澤不飢，二年白髮返黑，皮膚皺紋增多者，堅持一段時間，效果會相當不錯。維生素E非常豐富，可延緩衰老，效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋。

一般人群均可食用，男女老少皆宜，長期食用，無有益身體健康，被譽為「長壽粉」，有清除體內垃圾的功能，葛根木瓜魔芋粉高血壓、高血脂，高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者，是可以長期食用。