抱著就睡，放下就醒怎麼破？這樣做讓寶寶秒變睡神

關於寶寶睡覺問題，對每個媽媽來說都是一部血類史，尤其是一些新生寶寶，在懷裡明明睡的很甜，一放床上就醒，不管媽媽動作多輕揉，寶寶就像預知了一般，究竟是哪裡出了問題呢?

寶寶抱著就睡，放下就醒的原因：

首選，是寶寶的睡眠規律，由於新生兒睡眠規律還未成形，短則幾十分鐘，長則幾個小時，如果寶寶正在處於短

睡眠狀態的話，剛放下，寶寶就醒了，很正常。

再者是寶寶沒有進入深睡眠，雖然看到寶寶眼睛閉上了，但此時寶寶並沒有睡熟，就像我們大人有時似睡非睡似的。這時如果貿然放下寶寶，寶寶也會很容易醒過來。

再或者是家裡人的寵溺，從出生後就一直抱著，漸漸養成了寶寶抱著睡覺的習慣。沒有從一開始給寶寶養成良好習慣，過於遷就，導致了後期寶寶太鬧人。

抱著就睡，放下就醒怎麼破?

1、用繈褓包營造一個子宮環境

當媽媽抱著寶寶時，寶寶會有一種被緊緊包裹的感覺，就像在媽媽子宮一樣，因此，在新生兒睡覺時，可以做個繈褓包來增加寶寶的安全感。

2、吃飽放鬆後再睡

給寶寶餵奶時最好要形成規律，美國醫生協會建議：餵奶時不要給寶寶穿太多，寶寶吃飽後，給寶寶輕輕拍下嗝，然後給寶寶做下撫觸，讓寶寶從頭到腳都放鬆，然後再哄睡寶寶。

3、別讓環境太安靜

很多家長怕寶寶在睡覺過程中被雜訊驚醒，特別給寶寶營造一個無聲的睡眠環境，導致寶寶天生敏感，有點響動就醒了，更不利於寶寶的長久睡眠。只要沒有大動靜，讓寶寶在正常說話、走動的環境下睡覺是最好的。

4、少抱多哄

當寶寶驚醒或哭鬧時，父母不要急於抱寶寶，可以坐在寶寶旁邊，輕拍安撫，輕聲哄睡，讓寶寶重新進入夢鄉。也可以將帶有媽媽氣味的衣服放到寶寶身邊，讓寶寶以為媽媽都在，也利於寶寶的睡眠。

5、模擬抱睡

對於已經養成習慣抱睡的寶寶來說，可以把寶寶放在床上，媽媽側臥寶寶身旁，摟著寶寶入睡。也可以讓寶寶側頭趴在媽媽胸前睡覺，這樣既能讓寶寶睡的更久，又能緩解媽媽帶娃的勞累。

很多時候，為了能讓寶寶多睡一點，很多媽媽不遺餘力，放出各種大招：爸媽輪流抱著睡，奶睡，安撫奶嘴……恨不得使出十八般武藝。讓寶寶安睡何需這麼麻煩，只要掌握好育兒技巧，再敏感的寶寶也能秒變睡神。