口臭那些事：唐朝的口臭進士及經典方葯，今天的科學治療口臭方法

載入正史的「口臭」名人叫「宋之問」。武則天當政時，這個叫宋之問的進士（能中進士，說明才華還是不錯的）帥哥，寫了句詩叫「明河可望不可親，願得乘槎一問津「的詩句，毛遂自薦給武則天當男寵，結果因為口臭被武則天直接拒絕了。

鴨子沒做成，名譽倒是全掃地了。

看來在古代，保持口腔乾淨，口氣清新還是很重要的。

那麼，古人是怎麼治療口臭的呢？

唐代孫思邈的《千金要方》中就提到使用「含香丸」改善口臭。藥物如下：

川芎、白芷、橘皮、桂心、棗肉

5味葯研末，加蜜煉成丸。

而宋代朝廷組織編纂的《聖濟總錄》中記載了使用「含香圓」治療口臭。全方如下：

雞舌香、藿香、零陵香、甘松香、當歸、桂心、木香、川芎、香附、肉豆蔻、檳榔、白芷、青桂香、丁香、麝香

15味葯研末，加蜜煉成丸。

現代研究發現，「含香圓」中含有眾多揮發性芳香油成分，有殺蟲抑菌、消腫止痛等功能，對於牙齦炎、牙周炎等口腔疾病，會有一定的作用。但是檳榔用量過大的話，容易誘發口腔癌變。

此外，東漢《漢官儀》中有記載，單用雞舌香改善口臭；晉代《肘備份急方》中用豆蔻、細辛研末口含，控制口臭癥狀等記錄。

那麼，現代醫學是怎麼治療口臭的呢？

1、明確口臭的原因：大部分是口腔疾病所致（如牙齦炎、牙周炎、齲齒等導致的口臭）；還有一部分和胃腸道的疾病相關（如胃-食管反流徵，甚至合併幽門螺旋桿菌感染所致的口臭）；還有一部分是其它疾病導致的口臭（如乾燥綜合征、慢性鼻炎等所致口臭）；剩下的一部分，則與自己的日常生活方式相關，如常吃大蒜、酒等辛辣刺激食物，或是魚肉類葷菜，同時也不注意潔牙，或是煙酒不離口，晝夜作息不規律的人，也容易出現口臭。

2、針對病因積極治療：有口腔疾病的，治療口腔疾病；有胃腸疾病的，治療胃腸疾病。總之，針對原發疾病，積極治療。

3、日常生活方式注意：盡量戒煙酒。控制臭豆腐、大蒜等辛辣有異味的食物的攝入量；飲食清淡，注意葷素合理搭配，水果、蔬菜都要合理攝入。注意早晚刷牙。作息規律，注意調整情緒，緩解壓力，保證良好睡眠。