山楂和此物一起煮，排出毒素，燃燒脂肪，大肚子平了，誰喝誰受益

自製版的黃金刮油水來咯！眼看著春天就快到了，又到了露腿的季節。可一個寒假過去，天天胡吃海喝，你們到底胖沒胖？別擔心，今天小編要給大家介紹一款減肥茶——山楂荷葉茶。保證在你穿夏裝之前減掉肥肉。

【山楂荷葉茶的做法】

第一， 準備四五片乾山楂片、八小片荷葉片、適量的決明子、幾朵菊花和少量的冰糖。

第二， 把乾的食材放入碗內，拿開水稍微燙一下，瀝乾水分後撈出。

第三， 把所有的食材放入小壺中，加入開水後放入冰糖泡二十分鐘（也能換成蜂蜜哦）。

【山楂荷葉茶的營養價值】

首先，山楂作為開胃、消食的佳品，其中的蛋白酶能夠促進腸胃蠕動，其酸甜的味道也可以增強人體食慾，對於治療脹氣、厭食有很好的效果。腸胃不好消化的老年人可以飯後多食用山楂進行消食哦。

此外，山楂吃起來酸甜可口，此果富含一種脂肪酸，可以降低血脂、減去脂肪、還能預防動脈硬化，對於治療冠心病和肥胖症有奇效。

荷葉的味道偏苦，屬於夏季的時令食材，對於治療三高和肥胖有很好的效果。荷葉中含有一種生物鹼，在臨床醫學上常用於治療肥胖症，多次食用可以再根本上減掉體重，排出毒素，大肚子平了，並且不會反彈。常常拿荷葉泡水飲食，有利於加強身體代謝，可以去除水腫、緩解便秘狀況。

山楂荷葉茶，減肥降脂，趁著夏天還沒到，愛美的你抓緊喝起來吧！

你們學會了嗎？（所有圖片來自網路）