節日飲食提示

公開日: 2018-12-31

辭舊迎新！關注健康！《新英格蘭醫學期刊》刊登的一項研究認為，全世界每年估計有160萬人死於高鹽飲食引起的心血管病。所以建議烹調時少用鹽和醬油，可試著用香料或其他天然調味品代替，例如大蒜、薑、百裡香、檸檬草等。常吃水果的人也明顯減低心血管事件及糖尿病的發生。
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