「大姨媽」來探親時，做好這3件事，或許「子宮」會更乾淨

女性在正常的情況下，基本上每個月都要伺候大姨媽的到來。每每在這個時候女性朋友就要注意很多方面的事情。女性的月經關係著整個子宮以及生殖系統的健康狀況，如果不能夠悉心應對的話，那麼很容易會發生不可逆的問題，到時候再調理起來就很麻煩了。今天不妨和小編一起來了解一下，在經期如果做好這三件事的話，或許會有助於子宮更加乾淨。

「大姨媽」來探親時，做好這3件事，或許「子宮」會更乾淨。

1、大姨媽經常來遲

在正常情況下，女性的月經周期一般是在28-35天之內，但是有的女性經常會出現大姨媽遲到的情況，這是由於體內的寒氣過重導致子宮氣滯血瘀所引起的情況。這種情況下，女性朋友可以每天喝山楂紅糖水來改善。因為山楂可以幫助我們去除體內的寒氣，而且有助於氣血通暢，從而調理月經失調。

2、經量少

在生活中有不少的女性朋友雖然月經按時來報導，但是經期卻非常短，而且經量也非常少，一般兩三天的時間就沒有了，這會使女性朋友非常擔憂，其實出現這種問題是由於體內的氣血不足，或者是氣血不暢受到了阻礙所引發的問題。如果不及時治療的話，很有可能會誘發更嚴重的婦科疾病。在生活中可以經常食用黑木耳以及桃仁，它可以幫助我們改善身體的氣血功能，也能夠促進子宮內垃圾毒素的排出。

3、經血有血塊

有可能女性朋友在經期會經常出現痛經的現象，而且經血中會有一些血塊兒，這是由於子宮內寒氣太重，導致於堵所引起的現象，所以改善子宮內的氣血循環，有利於緩解這種現象，女性朋友不妨多喝一些玫瑰花茶或者枸杞茶來進行調理。如果女性的月經調理得通暢了，不僅身體好而且氣色也會更好。

今天小編給大家分享的健康小知識到這就結束了，如果您還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享。