蒲公英好處雖多，但是如果方式不對，可能會將健康「扼殺」

注意了！注意了！蒲公英泡茶雖益處多多，要是不會喝害處還不小呢！趕快來看看！

蒲公英也可以當做葯來用，而且在中醫藥的歷史上有千百年的痕跡。《本草綱目》有錄：蒲公英性苦、甘，寒，入肝、胃經。有位中醫說過，蒲公英的花、葉、根、莖都可以當藥用，用熱水泡著喝對身體健康有很大的好處，還可以防治一些病痛。

蒲公英泡茶可不是萬能的，你知道怎麼正確服用嗎？以及它的功效你了解嗎？

蒲公英泡茶的四大益處

（1）清熱解毒：蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。對於患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病症都有一定的緩解調理效果。而且它的葉子的解毒效果更加有效。

（2）利尿消腫：事實證明蒲公英有很好的利尿作用，其中含有的大量鉀鹽成分可以促進平衡體內的水代謝，從而實現利尿消腫的療效。

（3）抗菌防癌：蒲公英中還含有蒲公英醇、維生素及各種微量元素，有非常高的營養價值。蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑製作用。研究表明，蒲公英水提取物還有抗腫瘤的功效，長時間服用可以增強身體免疫力，減少患癌症的可能性。

（4）美容養顏：經常泡蒲公英茶喝，會有很好的美容效果，像皮膚炎、濕疹這種皮膚病都能有所改善。

蒲公英雖然有很多益處，但不可以天天喝，也不是所有人都可以喝。由於蒲公英的寒性，如果每天都喝很多的茶就會出現各種胃腸道不舒服甚至過敏的現象。

可以喝蒲公英茶的人群有：

一、內熱者。如有頭疼感冒的，蒲公英加上金銀花泡一杯茶，簡直絕配，驅趕邪氣，渾身舒爽。

二、咽喉腫痛。蒲公英加上少許的薄荷羅漢果或者冰糖，有消腫止痛的效果。

三、經常喝酒，肝火旺盛的中年人。蒲公英泡茶還有養護肝臟的作用。

四、患乳腺增生和乳腺炎的女性。用熱茶泡蒲公英喝能夠緩解一些病症，減輕疼痛。

五、尿道感染。上面說過蒲公英有清熱利尿的作用，這對尿道感染的治療有很大的幫助。

蒲公英泡茶喝要注意的事情

眾所周知，蒲公英茶是綠色無公害的保健飲品，副作用特別小，但是其中的飲用的一些細節我們還是要記得。

（1）脾胃比較弱的、脾胃受不了寒氣的，一定要注意不要飲用寒涼之品，以防腸胃出現不適。

（2）體寒者、陽虛者也不能喝。蒲公英屬涼性，體寒陽虛者身體內陽氣比較弱，喝蒲公英茶就會沒什麼效果。

（3）不要病急亂投醫，如果發生過敏現象，像起紅疹，皮膚瘙癢，或者腸胃不舒服，肚子疼痛，應該立即停止飲用，並且取樣本去醫院看看。

蒲公英泡茶喝的用量

醫生建議，一般用新鮮的蒲公英泡茶喝，一次倒入3茶匙大約50--60g就可以。

因為新鮮蒲公英的有用成分很難分析出來，所以一般熬煮為佳，清水500ml左右熬煮6-10分鐘，熬煮好的湯汁就可以喝了。

如果要用乾的蒲公英，成人一次取9-15g就行了，用大概500ml開水沖泡。

如果你要用蒲公英根泡茶，建議先把它壓碎再沖水飲用。切記，蒲公英泡茶最好是用熱水沖泡，用冷水的話飲用後容易拉肚子。