之前小編看過一篇報導，美國一101歲老婦，仍能從事劈柴等重體力活，其家庭三代人均長壽，父輩活110多歲，而兒輩均已90多歲。詢問其秘方，竟然是以蒲公英根泡酒每天飲一杯，堅持天天服用故得長壽。
根據化學分析，該葯含肌醇、葉酸、泛酸，此三成分皆可使頭髮烏黑，而從中醫理論來說，使人烏髮的藥物多具補肝腎益精血作用，腎精足則長壽！
加拿大甚至有研究稱，蒲公英具有抗癌作用。許多人們都用蒲公英根來泡茶。
蒲公英屬於一種十分名貴的中藥材,也是現代養生的一種保健食材,被稱為「最好的排毒草」、「排毒之王」,蒲公英可以清熱解毒、瘦身祛痘,並且對於水腫、炎症等等癥狀都有著比較好的效果。那麼蒲公英根茶的副作用是什麼呢，長期飲用會不會對人體有什麼傷害呢?蒲公英泡水喝肯定是有著一些禁忌的。下面我們就來看一下相關內容吧。
喝蒲公英茶的好處
1：防治腫瘤
現代研究發現，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬乾之後的蒲公英用開水進行沖泡，然後代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時還能夠更好的提高身體的免疫力。
2：抗菌消炎
在蒲公英的根中有著一種特殊的成分對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑製作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝，能夠抑製人體內細菌的滋生，但是如果要用在治理疾病的方面上，最好還是找一位專業的醫師來進行指導。
3:清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對於治療一些由於肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染後或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之後服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口乾舌燥的情況，除此之外對於身體出現的多種熱症或者是化膿性疾病治療效果都很好。
4:保護肝臟
對於肝臟本身就不是很好的朋友們來說，喝蒲公英茶還有著強化肝臟的作用，其中所蘊含的豐富的維生素和礦物質元素對於肝臟有著很好的保護作用，對於經常熬夜的年輕人們來說，也是非常適宜飲用的。
5：美容養顏
女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容效果。上文我們說了蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。
6:補脾和胃
蒲公英為治療胃痛之佳品，食滯化熱、脾胃濕熱、肝鬱化火及胃火熾盛等所致的胃脘痛、脹滿、嘔吐吞酸等皆可應用。《醫林纂要》載蒲公英「補脾和胃，瀉火」。
7：消癰散結
如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果，產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內服，同時外用也是很好的，經常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那麼可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復健康了。
蒲公英雖好,也有五大禁忌
1、陰寒證者不喝
《中國藥典》記載，蒲公英性味：苦、甘，寒。蒲公英的寒性用於一些熱證的感染，是非常對症。如果是一些陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜服用蒲公英，否則會加重病情，產生不良反應。
2、過敏體質不宜食用
服用蒲公英熬的中藥或喝了蒲公英泡酒後，個別人會出現一些麻疹或全身瘙癢等癥狀，這就是蒲公英的過敏現象。因此，本身容易過敏的人要慎食蒲公英。
3、低血壓患者不宜喝
由於蒲公英有著降低血壓的作用，所以對於這一點是非常不適宜低血壓患者們的健康的，最好不要飲用蒲公英茶，以免導致血壓過低，對身體產生不利的影響。
4、孕婦與寶寶不喝
孕婦和寶寶們都屬於那種比較脆弱的易感染人群，蒲公英被列為一種中藥成分，說明其中的各種成分是可用來製藥的，對於孕婦媽媽和寶寶們來說，最好不要飲用蒲公英茶。
5、脾胃虛寒者不喝
因為蒲公英茶有著去火的功效，是一種涼性的飲品，所以對於脾胃本身就虛寒的人們來說，也是不適宜飲用的，輕則會導致拉肚子，重則導致身體的寒氣加重，抵抗力量降低，喝的話可以添加溫和之物如：玫瑰花、紅棗、薑片等。
蒲公英雖好,也並不是適合所有人的,陽虛外寒、脾胃虛弱、對蒲公英過敏以及患有陰寒方面病症的人群不宜食用蒲公英。另外,在蒲公英的食用量上也需要注意,乾蒲公英不要超過50克,新鮮的蒲公英不要超過200克,如果長期過量食用,會使陽氣受損,損傷脾胃從而導致腹瀉等問題。
通過上文的介紹，相信大家都知道了蒲公英茶的功效和禁忌，希望朋友們在生活中都能夠在合理的飲用蒲公英茶來養生!
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