苦蕎茶+黃芪，這樣沖泡更健康

與其他飲品相比，苦蕎茶口味溫和，帶有淡淡的麥香，一些朋友長期飲用會有味道不足的感覺，那有沒有新的喝法呢？今天就給大家介紹一下黃芪苦蕎茶的沖泡方法。

黃芪苦蕎茶

材料：苦蕎茶50克，黃芪7克。

做法：砂鍋中注入適量清水燒開，加入洗凈的黃芪，蓋上蓋，燒開後轉小火燉煮約15分鐘，至黃芪散發出香味，倒入苦蕎茶，攪拌勻。加蓋用小火續煮約15分鐘，至食材析出營養物質後關火，盛出煮好的苦蕎茶即成。

功效：益氣健脾、減肥降脂。

苦蕎茶的一般喝法

材料：苦蕎茶10克。

做法：將苦蕎茶放置在茶杯中，沸水倒入進行沖泡，沖泡3-5分鐘後即可飲用。可反覆沖泡飲用，至淡為止，適合每天飲用。

功效：健脾養胃，益氣力，養肝護肝，利耳目等。

現如今，人們越來越注重養生，在選擇茶飲時也會關注具有保健功效的飲品。苦蕎茶作為一款雜糧養生飲品而備受人們的喜歡，苦蕎為葯食兩用作物，其功能很多，除了可以有效改善人體亞健康外，還有調理腸胃、輔助調節血糖及輔助減肥養顏等功效。由於苦蕎本身為糧食，口味也比較溫和，為淡淡的麥香味，湯色清澈黃綠，適合長期飲用，並不存在任何副作用。