淡斑排毒又美膚的三道花茶

1、玫瑰花茶

【功效】：性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容；且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝髒胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝，長期飲用玫瑰花茶可以降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝髒、胃腸的功能。

【泡法】：玫瑰花蕾製成乾花，每次用5至7朵，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核），每日開水衝茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白裡透紅，保持青春美麗。

2、洛神花茶

【功效】：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現代女性飲用。

【配方】：洛神花乾品10克，冰糖或蜂蜜適量。

【泡法】：將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鐘後熄火，利用余溫浸泡5分鐘。過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。

如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5－8分鐘，以讓洛神花出味。不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊。另外洛神花茶與綠茶搭配衝飲，也是不錯的選擇。

3、百合花茶

【功效】可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。

【配方】：乾百合2朵、蜂蜜10毫升，

【泡法】：將乾百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

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