男女過了45歲，有3道「壽命坎」！多吃「3補物」，護腦賽人蔘

每個人的壽命是有定數的，雖然身體是授之於父母，但是壽命長的人，往往是依靠自己後天的保養的。像現在的人越來越注意保養，而對於一些中年人來說，因為的身體常年透支，工作和家庭的負擔。到了中年期間，我們的體力和腦力就是已經開始慢慢的跟不上了。不僅是開始健忘，夜晚還會出現失眠的情況，年紀越大，精神衰弱的情況越發的嚴重。中年人，我們的需要經過3個壽命坎，通常這3種病症也是在中老年人中發病率最高的。

病症一：腦梗

腦梗在老年人中的發病率是很高的。而一般腦梗的發病是突然性的，幾乎是沒有幾點的徵兆。腦梗可以簡單理解為腦淤血。是腦部的血管直接的堵死，而導致我們的大腦直接的失去意識。像預防大腦疾病，中年人就要養好血管。

補物一：苦蕎

治療血管，有一種很好的食物，它是可以清理血管中的垃圾。對於血管的病變還有保護的效果。苦蕎是疏通我們心腦血管的幫手，像血管硬化，長血栓，苦蕎可以具有溶解血栓的效果，保養我們的大腦。

病症二：肝癌

第二個中年了中高危病症就是肝病，這種病症不管男女，都很容易出現。肝病出現，最大的原因是因為酒精而導致的，其次就是熬夜。喝酒會讓我們的肝臟被酒精所侵蝕，最後導致肝細胞的壞死。而熬夜然後肝臟裡面堆積肝毒，利尿肝臟功能崩潰。

補物二：蒲公英

解肝毒，需要我們平時自己的護理。像蒲公英是一種預防肝病很好的藥材。它消炎的效果很好，像女人多吃蒲公英是，不僅是可以養肝，還可以預防婦科病。而男人經常的飲酒，在酒後可以把蒲公英水當成是一種解酒茶來喝。

病症三：腎衰竭

在中年中，腎臟發病也是很高的。不管那男女，都會出現腎虛的癥狀。男人腎虛，會有腰痛，體質虛弱的癥狀。女人腎虛，會有夜尿多還，失眠，焦躁的情況。

補物三：瑪咖

瑪咖是一種很滋補的中藥。它最為主要的作用就是可以補充我們的腎臟的動力。腎臟氣足，自然就是排毒健康。男人味更足，女人夜尿減少。比人蔘滋補的效果還要好。