高血壓一旦確診，盡量少碰4種食物，尤其第3種讓你「後悔莫及」

辛辣食物一直很受大眾的喜歡，幾乎人人都離不開它，但它的味道過於厚重，可刺激食慾，若高血壓者一次性使用大量辛辣刺激性食物，會引起血壓升高、心態加快，嚴重可誘發急性心肌梗死。

雞湯的營養價值很高，很受大眾的喜歡，而小編我就是其中一員，但多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

鹹菜一種很常見的食物，很適合大眾的喜歡，高鹽飲食是導致高血壓的罪魁禍首。攝入食鹽過多時，在滲透壓的作用下，會引起細胞外液增多，血容量也會增加，同時增加回心血量、心室充盈量和輸出量，導致血壓升高！

酒對男性是必不可少，但對高血壓患者，少量飲酒利於降壓。但高血壓患者服用藥物期間，不建議飲酒，可能會影響降壓藥物的療效，損傷肝臟、腎臟。攝入過多酒精會增加肝臟的代謝負擔，影響腎臟。防高血壓併發症，最好不要喝酒。