睡前常用艾葉水泡腳，堅持半個月，驚喜變化看得見

艾葉在我國很早就被廣泛作為內服藥用來治療疾病，現代技術又為艾葉的廣泛應用開闢了更為廣闊的前景 。

俗話說「寒從腳下起」，腳涼會影響氣血運行，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效。

艾葉的藥用作用十分出色，他對女性白帶異常治療功效明顯，治療時可以取適量的艾葉加清水煎製，在同時放入兩個雞蛋，煮開以後，把雞蛋去掉外殼，繼續放在藥液中一起煮，煮到雞蛋熟透以後，取出喝湯吃雞蛋連服五天以後，女性白帶異常的癥狀就能明顯好轉。

艾葉煮出來的水還可以用來泡腳，泡腳可以加快血液循環，促進身體的新陳代謝。

還可以驅寒祛虛火，治療由風寒引起的感冒；還可以促進睡眠，告別失眠的情況，堅持半個月，驚喜變化看得見，不僅趕走體內濕氣，也能暖宮驅寒，遠離手腳冰涼，可謂是養生佳品。男女都能受益！

禁忌：兒童不適合將艾葉泡水喝

艾葉泡水的禁忌還包括了一些不適合服用這種中藥材的人群，特別是兒童更加不應該服用艾葉水。

這是因為兒童期間是孩子發育最為快速的一個階段，這個時候的發育也關係到了孩子的一生。

如果在這兒時候使用艾葉，那很容易導致身體發育出現畸形，不利於身體健康。