減肥塑型不想節食，艾灸幫你輕鬆實現！

公開日: 2019-03-21

肥胖的根源在哪？中醫認為脾胃功能失調，膀胱經及膽經阻塞不通，以致體內多餘的體液及油脂無法正常代謝出去，堆積在體內形成贅肉。強化脾胃功能，疏通經絡，消除「水濕內停」，你自然就可以通過自身的新陳代謝將多餘的體液及油脂排出體外了。

《黃帝內經》裡說：「脾氣健運，則肌肉豐滿；若脾失健運，則肌肉漸消。」其實，好身形的關鍵並非減肥，而是塑型。所以，想要性感身形，就要先補脾健脾。

廢話不多少，下面給大家介紹一套減肥塑性的艾灸方法！

適用人群：體形過胖，有塑身需求，及有便秘的人群。

艾灸作用：艾灸刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進腸胃蠕動、減少脂肪的吸收，增加其排泄，達到瘦身功效。

調理穴位：每周三次，每個穴位每次5分鐘，按下列順序施灸。

使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。希望大家減肥塑型大業早日成功~