腰椎疾病就像是釘在腰間的一個釘子，長時間的讓你承受著痛苦，且不易根除，這個疾病的發生都是因為日積月累的原因造成的，當然也不排除一些意外受傷因素，患上這類疾病，因為是發生在腰部，而且成年後人體的腰椎組織血液流量就會逐漸的減少，所以康復起來也比較慢，這就給腰椎疾病治療帶來了麻煩，所以說我們還是應該從預防的角度來看待這個疾病，當然患病後，還是應該以積極的心態去應對，只有心態好了，身體才能儘快的恢復！
想要了解怎麼治療，我們就應該先來了解下病因都有哪些？
病因一：
有人認為腰椎疾病是老年人專屬，這點說法有一定的道理，但也不是全對，只能這麼說，老年人發病的幾率想比年輕人是會高一點，這是因為老年人的特殊體質造成的，老年人隨著體質的下降，身體會逐漸的表現出一些疾病，而腰椎疾病可以說是首當其衝的高發疾病！
病因二：
除了年老造成的腰椎疾病，還有就是年輕人患病的原因，這裡應該提到外傷的原因，外傷在年輕人身上比較普遍，一部分人很喜歡極限運動，總是在不斷的挑戰自己，在運動的過程中損傷也因此變得很常見！
病因三：
這裡還有一個不可忽略的原因就是職業類的原因，這些職業就很多了，比如建築工人，或者說是礦工，還有物流人員，這些人的特點就是經常性的高頻率的使用腰部工作，比如彎腰拾取，負重搬運等，在這些過程中腰椎就會承擔很多的壓力，時間久了就會產生病變！
鑒於還有很多人都在承受著腰椎疾病的痛苦！這裡為大家推薦幾款比較實用的療法：
1、川穹外敷法，所需材料：川穹50克、醫用紗布若乾，製作方法：將川穹用藥臼搗碎成粉末狀，之後取出平鋪在紗布上面，接著再覆蓋議程紗布，之後周邊可以縫製起來，然後哦敷在腰上，一次可以多製作幾個，每天用一個，換下來的可以重新裝入川穹藥粉，在循環使用！功用於效果：可以減輕腰部的炎症，緩解腰椎病人的痛苦！
2、自製牛膝糯米酒，所需材料：甜酒麴少許、牛膝100克、製作方法：先將牛膝洗凈，之後搗碎成碎塊，然後放入鍋中熬煮，然後取出湯汁，散在事先準備好的糯米中，之後把糯米煮熟，之後再加入酒麴，然後放入合適的環境中讓其發酵成為酒糟，就做好了！使用方法：每次取40克加水200毫升後開始加熱，至沸騰後即可！功用效果：緩解腰部肌肉緊張，減輕炎症！
3、中醫外敷：
外敷中藥是目前最受歡迎的保守法之一，綠色無副作用，其中苗知堂貼，藥效直達腰椎深處，裡面的主要中藥成分含有：三七、當歸、製首烏等，對於緩解疼痛，改善局部的血液循環有很好的幫助，加速炎症產物及代謝產物的吸收，最終達到減輕疼痛，促使組織恢復的目的。只需外敷在腰上，可達到解除疼痛的目的，已經調理好不少患者。現在某寶就可以找到，非常的方便呢。
關於護理方法，這裡給大家幾點建議：
1、在一部分輕度患者中，有的人因為癥狀消失了不再疼痛了的話，可以嘗試一些基礎性的鍛煉方式，比如慢跑，或者散步，還有倒走的方式，這些都有利於疾病的康復！
2、反背練習法，這種方法同樣適用於患病程度較輕的患者，先用墊子平鋪於地面，接著躺在上面以四肢和頭部著地，身體的腰部逐漸的向上方拱起，以自己的體能為準，最好一天多做幾組，便於疾病的恢復！
3、熟練的掌握一些食療的方法，來幫助自己改善飲食習慣，多多的進補溫補的食物！
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