李小龍最怪異的四大訓練方式：圖2恐怖至極，圖4很多人都沒見過！

李小龍最怪異的四大訓練方式：1，龍旗，李小龍創下世上最難卷腹動作"龍旗"，能做一個就是大神！這就是龍旗，也叫升旗、扯旗等。主要鍛煉腹肌，當然也需要手臂的力量。這個龍旗越直，力矩越大，難度也越大，對腰腹核心肌肉有很強的刺激。

2，寸拳，忘了那些被擊碎的木板和混凝土板吧，沒什麼技藝比中李小龍著名的寸拳更令人印象深刻。僅僅從一英寸外，李小龍就可以打出爆炸性的一擊，足以打得對手雙腳離地。李小龍精通這令全世界崇拜的技藝，甚至在《殺死比爾》中，寸拳也有所展現。

3，蹲馬步，李小龍扎的是二字牽羊馬！是詠春裡面的馬步，李小龍的思想是反對傳統觀念，因為那步伐不靈活，基本動作在截拳道裡是擺樁！發揚印心截拳道思想，發揚李小龍思想，中國的以賺錢為思想的JKD去死吧！

4，高難度伏地挺身，李小龍一口氣做1800個高標準伏地挺身，這也太強了吧！還可以單手二指伏地挺身！ 李小龍練的格鬥術，練那麼多伏地挺身做什麼，伏地挺身後期只能增加肌肉耐力，莫非他要練成一種跟人家一票人打幾天的車輪戰的無敵肌肉耐力？

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