李小龍最怪異的訓練姿勢：核心力量訓練，鍛煉自己的平衡能力，這樣的訓練姿勢很怪異。
二指禪，二指伏地挺身是純粹的力量訓練，而非華而不實的花哨技巧動作，能做二指伏地挺身說明手指伸力水準極強，對格鬥的意義非常大。很多舉重冠軍田徑冠軍都做不了所謂二指禪。
點擊，曾經有報導說功夫巨星李小龍鍛煉肌肉的方式，其中就有一項電擊肌肉，據說這樣可以練出超強的肌肉，你看看李小龍那一身結實而有力的肌肉就知道了，似乎電擊肌肉的效果非常好。
龍旗，已故動作明星李小龍發明的健身動作「龍旗」,對腹部訓練效果極佳,當你還在用仰臥起坐和舉腿來練腹肌的時候,，國外很多健腹達人都開始用龍旗來虐腹了。李小龍的身體素質已經達到了人類的極限，所以泰森很難獲勝，當然這僅限於無規則比賽。
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