拳王泰森最佩服的中國人，看完這些照片就知道他的身份，中國驕傲

拳王泰森最佩服的中國人，看完這些照片就知道他的身份，中國驕傲！跳繩訓練，所有練武的人都清楚腳步輕盈的重要性，因此李小龍透過跳繩訓練腳步，同時亦可以加強體能及腿部肌肉。在沒有跑步的日子，李小龍便會練習跳繩，每次約30分鐘。

腹肌核心訓練，練這個動作需要有很好的腰力、背部肌肉以及腿部肌肉群配合，也就是說，這個動作不僅僅是練習腹肌，而是在鍛煉全身肌肉群。

李小龍的看家本領，寸拳，將牆靶或千層紙掛於牆上，以「二字柑羊馬」開立於距靶50cm處，然後按連環拳打法雙拳交替擊打牆靶，拳頭在擊中目標瞬間緊張發力。

李小龍當年在美國表演的，二指伏地挺身。李小龍的脂肪不到0.2%，所以他做起來就不難了！先單手做，再減少手指做，直到可以二指做伏地挺身！姿勢的話，就兩腿分開，與雙肩同寬的樣子，另一隻手放在後背！

拳王泰森最佩服的中國人，看完這些照片就知道他的身份，中國驕傲 就連泰森都坦言說到李小龍的進攻完全是殺手本質，以傷換傷，難得的勇士精神 就拳王泰森都不得不佩服李小龍，不知道大家如何看待

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