人的壽命長短和心臟跳動快慢有關？中醫講：心乃「器官之首」

心乃是我們身體各個器官之首，也是內髒的主宰，主要功能是為血液流動提供動力，把血液運行至身體各個部分，所以想要健康就要平時注意我們身上自帶的信號，就像「心跳」的快慢與多少，我們一起來看看，它跳動的快慢到底會提示我們些什麼

在正常生命中，正常的心臟始終按照一定的節律進行有規律的運動，搏動的頻率稱為心率，一般成年人約60-80/分，中醫說長壽的竅門就是讓心臟儘可能跳得安閑些，經常參加各種強度適宜的鍛煉，就會使靜息心率偏慢，其次是保持恰當體重，肥胖會使心臟負擔加重，心率加速，科學統計，人生平總心跳次數約為25億次至30億次，成人靜息心率在70次/分鐘，其壽命可達80歲；若是靜息心率在60次/分鐘擺布，其壽命可達93歲

《靈樞》所講的「所以任物者謂之心，心有所憶謂之意，意之所存謂之志，因志而變而謂之思，因思而遠慕謂之慮，因慮處物謂之智」也就是說，人體對自然事物的思考、判斷、的意識形態是全部由心負責的，心臟乃五臟六腑精氣所匯之處，所以中醫養生講究養心，生活中保持心平氣和，控制自己的情緒，不驕不躁，並且作息規律，能夠定時入睡，有助於養心，這樣才會健康長壽

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