總愛拉肚子？記住這些對你有幫助

日常生活中有一種人的肚子是「玻璃做的」，任何一個小小的刺激，哪怕是簡單地吃個冰淇淋、暢享一頓火鍋，都能擊碎他的「玻璃肚」，腹痛（肚子痛）、大便次數多，（腹瀉）拉稀，大便裡面夾有鼻涕樣的東西，時時伴隨，煩不勝煩。

去醫院就診，醫生說：您患有腸易激綜合征。

什麼是腹瀉型腸易激綜合征？

腸易激綜合征(irritable bowel syndrome, IBS)是一種臨床上常見的胃腸道功能紊亂性疾病症候群，包括腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀異常，而無特異性診斷標準，排便習慣的改變主要是以大便次數增多，大便性狀異常表現為不成形的稀便或水樣便，另外我們做了腸鏡檢查沒有發現腸道有異常變化，糞便常規正常的。其原因有見下圖：

這種情況我們怎麼辦？

首先調整生活習慣，辛辣刺激酸冷等對腸道刺激性強的食物盡量避免使用，選用清淡營養的食物。

另外我們要調試自己的心情。抑鬱、焦慮的人要比正常人患此病的幾率高的多得多。現代社會人們壓力增大，很有可能社會生活中的某事就讓人變得抑鬱、焦慮、精神不正常了，這個時候，腸易激綜合征就很容易犯了。

最後如果嘗試以上兩種方法你的癥狀還沒有改善，就需要藉助藥物的治療。在長期的醫療實踐中，我們發現，對症治療的藥物由很多，如匹維溴銨、蒙脫石散、益生菌類的藥物等均有改善的作用。近年來中醫藥在腸易激綜合征的治療中效果明顯，如中藥口服，中藥灌腸、推拿、針灸等運用越來越多。