生過孩子的女人都知道，有2個變化雖然不想要，為了寶寶沒辦法

很多的女性朋友在生完孩子以後都會出現一些變化，特別是在面部，臀部以及肚子上。所以導致很多的女性朋友都不想結婚生子，那麼因為結婚生子導致自己加快衰老和一些沒有生過孩子的女性朋友來說根本就不一樣，即使自己再打扮也不會有以前的狀態了。即使你再想掩蓋，也掩蓋不了身體上出現的那些變化。

接下來就讓小編給大家普及一下在懷孕後的女性身體上出現的部分變化。

首先第一點，女性懷孕之後，臀部就會發生很大的變化，身材會變形不說，為了保證胎兒能夠順利產出，所以說孕婦的盆骨都會變得很寬變得很大，再加上在孕期的時候為了能保證胎兒能夠有充足的營養。所以說孕媽每天的飲食非常注意營養均衡。久而久之那麼脂肪也會變多了，特別是在老媽的臀部看起來變得又肥又大，等生完孩子以後，雖然說看起來稍微是有一點恢復的。可是因為畢竟是生完了孩子，所以說骨盆會寬一些，臀部也會下垂。

一般來說是生完孩子以後身材變形是一定的了，但是為了能讓胎兒順利的出生一般做母親的都會選擇變醜就變醜吧，即使是盆骨變寬變大也無所謂了，只要能讓胎兒順利健康的出生一切都是值得的。一般都會選擇盆骨恢復最佳時間來做一下產後恢復。產後前三個月是恢復的最佳時間，在坐月子期間適當的用骨盆收縮帶幫助過很舒服，這樣還可以利用瑜伽塑形操做一下輔助。對恢復骨盆和瘦臀部有一定的作用。

第二點就是懷孕後的女性因為肚子被寶寶一天天的成大，所以說以前平坦的小腹上都沒有一絲皺紋變成了西瓜大小的樣子。而且需要注意的是因為腹部變大，所以說在腹壁肌肉上過度伸長的皮膚已經彈性降低很多了。所以他們在生完寶寶以後，肚皮看起來就非常的鬆弛，而且肚子上也有很多的脂肪，並且有很多的妊娠紋。

對於剛生完孩子的女性朋友，她們的肚子還會持續一段時間的，賈正，因為子宮畢竟還沒有收縮回去，大概到42天左右的時候才會恢復如常，那麼這個時候會不回縮，但是腹部的肌肉依舊是鬆弛下垂的。

一般在坐月子的期間就開始使用束縛帶了，可以防止胃部下垂。更對身體恢復和控制食慾能起到一定的作用。對於腹部回縮也有一定的療效。在坐完月子之後的女性朋友一定要記得多做一些運動鍛煉一下，只有運動才會讓女性朋友看起來是屬於健康的狀態。也只有運動才能讓你的腹部恢復到以前的狀態，變得緊緻起來。