類風濕性關節炎推拿法

手法：按、揉、撚、搖、擦等。

部位：上肢以雙側手指、掌指、腕關節為重點，下肢以雙側足趾、踝關節為重點。

方法：

上肢——兩手臂自然伸直，放於身體兩旁，操作者可先在右側用按法從掌背面向上沿腕背、前臂至肘關節推拿，反覆做3～5遍，然後患者翻掌再以揉法施治。按揉肘、腕部1～2分鐘，並配合肘關節的伸屈和腕關節的搖動；然後用撚法撚每一個手指關節和掌指關節，並配合小指關節的搖動；最後再搖肩關節，搓上肢3～5 次。左側方法同上。

下肢——患者取俯臥位，操作者先用揉法施於臀部，再向下沿大腿後側、小腿後側，直至跟腱，反覆做2～3次；然後讓患者取仰臥位，操作者用揉法施於大腿前部及內外側，再沿膝關節向下到小腿前外側、足背，直至趾關節，同時配合踝關節屈伸及內、外翻的被動運動。

溫馨提示：類風濕性關節炎患者要堅持長期服藥，即使癥狀緩解，也需繼續服藥6～12個月，以鞏固療效，防止複發。