寶寶咳嗽止不住？煮一碗水，再猛的咳嗽，喝下管用一冬

已經初冬，這兩天北方的城市就要陸陸續續開暖氣了。冬天本身就是一年中最乾燥的季節，再有暖氣「加持」，可想而知有多容易上火。

最近小區裡寶媽聚在一起探討養娃大事，最常說的就是這上火咳嗽了。孫姐在養娃上頗有心得，我就默默的把她的一些方法都記下來，回去試了都特別管用。今天給大家分享一個關於秋冬寶寶咳嗽不停的，寶媽們可以來取取經：

外感咳嗽+久咳不停+痰多

材料準備：紅棗、薑片、梨、蜂蜜、多桿雙糖

1、梨削皮

2、把梨切塊，像剁肉一樣剁碎

3、用籠布兜住梨肉，提起四角，把梨汁擠到碗裡

4、生薑切幾片備用

5、紅棗洗凈去核、切片

6、把梨汁、紅棗、生薑片都倒入鍋中

7、中火燒開，轉小火熬至粘稠

8、晾至溫良（40度以下），過濾出梨汁，加入多桿雙糖及適量蜂蜜，沖兌溫水喝

梨味甘酸，潤肺清燥止咳，還含有豐富膳食纖維，促食慾、助消化，但是梨屬於寒性水果，孩子吃多了容易脾胃虛弱，配合補養氣血的紅棗和溫熱的薑片，煮成梨汁，每天喝一兩杯來潤燥鎮咳是可以的。

如果孩子不僅是咳嗽，還有痰，不能只是鎮咳，痰液是由脾產生的，應從健脾入手。加入多桿雙糖，是可以幫助分解食物，消減胃火，增強脾胃動力，健脾消痰。

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