1.
食材的準備:食材:秋梨、紅棗、老薑、冰糖、蜂蜜。其中用黃晶冰糖比其他糖搭配更適合小火慢熬,更佳潤燥滋養。
2.
紅棗洗凈,切塊去核,如果已經去核的紅棗,可以直接洗凈即可。老薑洗凈切絲。老薑適合熬,味道會比較辣,仔薑適合炒菜用。
3.
秋梨去皮,去核,切塊,用料理機打碎能梨汁和梨泥。也可以用刨子刨成梨絲。
4.
打碎的梨汁和梨泥一起倒入陶瓷煮鍋,不能浪費梨水,這可是精華哦。
5.
把洗凈切好的紅棗、生薑,還有黃冰糖一起放入鍋裡,加小半碗水。
6.
蓋上蓋子大火煮沸之後改為小火慢燉2-3小時,熬煮成濃稠,關火燜20分鐘。
7.
這是熬煮之後,開蓋看見的是沒有汁,不用擔心,說明梨全部熬煮出味來了。
8.
用濾網,過濾梨蓉,生薑絲、紅棗。然後把梨汁倒入鍋裡繼續小火煮1小時。
9.
煮好之後的,放涼,加入蜂蜜拌均,裝入密封罐,放入冰箱冷藏。想喝的時候,取一小杓,用溫水兌這喝。功效:潤肺止咳,喉嚨乾癢,口乾舌燥、清熱降火等。
1.梨要選擇秋梨,去皮去核。2.糖選擇冰糖比其他糖的口感好效果更佳。
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