寶寶微量元素補充一直都是家長們近年來熱議話題之一，在嬰幼兒成長過程中營養需求量是非常大的，如果飲食結構絮亂那寶寶的營養肯定會跟不上，就會缺這缺那的，從而就會對寶寶的身體發育造成不可逆轉的危害，留下終身遺憾！
其中，補鋅補鈣一直都是家長們密切關注的問題，不要小看這兩種元素了，小小鋅鈣，功能卻很強大，缺鋅會影響到寶寶的食慾及免疫力，缺鈣會影響到寶寶長個子及牙齒健康，但還是有部分家長隻專註於補鈣往往會把補鋅給忽略了，其實鋅元素對寶寶的發育也會起到至關重要的作用。
補鋅是有依據的，不可能頭腦一熱想起來要給寶寶補鋅就使勁補的，也並非是每位寶寶都會缺鋅，判斷寶寶是否缺鋅要結合寶寶的成長環境去做出正確的判斷。
什麼樣的寶寶需要補鋅？
1.媽媽在孕期時缺鋅，導致鋅含量攝取不足的寶寶，在孕期的時候媽媽就要保證各種營養物質攝入了，其中就包括了鋅元素；
2.新生兒出生後從來沒有喝過母乳，都是以奶粉為主，母乳中的鋅含量是最為天然豐富的，如果寶寶在出生後得不到充裕的鋅就會造成缺鋅；
3.飲食結構混亂的寶寶，鋅元素是不會在體內自行合成的，均是從往外界獲取，如果寶寶飲食得不到合理的搭配就會造成缺鋅；
當我們的身體出現問題時都會表現出一些相應癥狀來警告我們，缺鋅也不例外，可以通過身體所發出的一些癥狀去判斷。
寶寶缺鋅有什麼表現嗎？
1.免疫力下降，體質變得虛弱，容易疾病纏身；
2.食欲不振，挑食厭食，不肯主動吃飯，還會有異食癖；
3.生長髮育受阻，不長個子體重上不去，日漸消瘦；
4.視力出問題，夜視困難，晚上看不清物體；
5.手指甲易長倒刺和白斑，舌頭病變，出現地圖舌；
6.有多動症，學習能力較差，反應遲鈍；
補鋅不是毫無依據的，肯定是對身體有益處我們才會補的。
補鋅對寶寶來說有什麼益處？
1.補鋅可以促進寶寶大腦發育，提升寶寶智力；
2.補鋅有助於孩子生長髮育，達到正常的發育指標；
3.補鋅有助於提高寶寶食慾，讓寶寶吃得更多，長個子；
4.補鋅可以促進寶寶傷口快速癒合，特別是口腔潰瘍癒合；
5.補鋅有助於提高寶寶的生殖功能，讓寶寶長大後更男人；
6.補鋅有助於提高寶寶免疫力，增強抗病能力，更強壯；
給寶寶補鋅也是有講究的，不能亂補，要學會對症下藥
那麼如何給寶寶正確補鋅？
補鋅無非就是兩個方法，食補和葯補。
所謂食補，顧名思義，即吃些鋅含量高的食物，比如，海鮮，其中，牡蠣是鋅含量最高的食物，其次是動物肝臟，不過肝臟類的食物膽固醇過高，不宜長期食用，對於輕度缺鋅的寶寶媽媽只要在菜品中加些鋅含量豐富的食物即可滿足寶寶的鋅需求了。
其次是葯補，長到1歲後的寶寶可以添加的輔食就會變的多樣化一些，除了食補之外，還可以選擇鋅硒寶兒童補鋅片，因為口味是蛋卷味，寶寶接受程度會高一些，很合適挑嘴寶寶。
補鋅要注意些什麼嗎？
當然，補鋅也要有個度，凡事皆有兩面性，不可以盲目大補，一次性超過2g則會中毒，而且現在市面上有很多鋅鈣同補產品，媽媽為了貪圖方便就會去購買，從科學角度來說，這是不合理的，鋅鈣一起補充兩者會相互排斥，產生抗衡，結果只會是事與願違，媽媽要擦亮雙眼，正確給寶寶補鋅。
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