為什麼血糖檢測對糖尿病患者至關重要？

很多人被確診糖尿病後醫生會讓患者帶回去一本血糖監測冊，記錄每天血糖的變化，為什麼患了糖尿病後血糖要每天監測呢？

我們都知道糖尿病的典型特徵就是血糖偏高，那麼血糖究竟是什麼呢？

血液中的葡萄糖簡稱血糖。正常人空腹時血糖一般在3.9~6.1 mmol/L之間，餐後2小時不得超過7.8 mmol/L。

血糖主要來源於食物攝入的碳水化合物（主要是糖和澱粉）的消化吸收和體內貯存的甘糖的分解，然後氧化分解為機體提供能量以及合成甘糖、脂肪等。

糖尿病中最重要的胰島素由是胰腺中的胰島細胞分泌而來，也是人體中唯一能直接降低血糖的蛋白質。這是因為胰島素可以把葡萄糖從血液運送到身體細胞中提供能量，維持血液中的葡萄糖正常水準，防止血糖濃度過高對器官造成傷害。

血糖的升高也正是因為胰島細胞受破壞不能產生足夠胰島素或是身體器官對胰島素反應降低（即「胰島素抵抗」）會使太多的葡萄糖留在血液中。而高血糖就像氧化劑，無時無刻不在腐蝕身體的各個器官。

怎樣自我監測血糖？

自我血糖監測的時間點共有7個點，分別是早餐前後、午餐前後、晚餐前後和睡前，並且要根據自身情況選擇適合的血糖監測時間。

如果是出院初期或剛調整完藥物，建議勤測血糖，可以選擇多個時間點進行測量。例如：第一天測定早晚餐和早餐後2小時血糖，第二天測定早中餐及午餐後2小時血糖，第三天測定早餐前和三餐後2小時血糖。這樣均衡分配，監測到精準的血糖波動。

如果病情趨於穩定，那麼血糖監測的頻率可減少，有兩種方法可以既能觀察病情變化又能節約試紙。方法一：連續階梯法。可以將原本在一天內監測的7點血糖分配到一周裡完成，病情穩定，甚至可以分配到一個月裡完成。方法二：間隔完整法。隔幾天選出一天完整地監測7點血糖，同樣的，如果病情穩定，可以將間隔時間分配為一個月。

當然，通過向醫生諮詢後，根據病情制定的測量血糖的時間方案才是最適合自己的，才對病情控制最有效。

有一部分去完日本體檢的用戶都被檢測出來是糖尿病患者，他們表示很驚訝，因為在國內他們都有定期去檢查，但是檢查出來都不是糖尿病患者，但是去了一次日本體檢後，就變成糖尿病患者了。

造成檢測結果不同的一大原因就是日本在血糖檢測上比中國多了一個步驟。中國醫院體檢過程中，在檢查血糖時通常只要求檢查空腹血糖就可以了，但是通過上文我們可以了解到，只有檢測空腹和餐後2小時血糖才算是準確的血糖變化檢測。在日本體檢中，檢查完空腹血糖後，還會讓用戶喝一杯糖水然後再測血糖 所以測出來的結果會更精準。

糖尿病中最重要的就是血糖監測的環節，只有了解身體的血糖波動狀況，才能及時發現問題，解決問題。