胃酸過多經常心悸？學做下面幾道快手菜，廚房裡的飲食很關鍵

蕎麥薏米豆漿

材料 黃豆60g 薏米25g 蕎麥15g

1黃豆泡軟,洗凈;薏米、蕎麥淘洗乾淨 , 各漫泡2個小時。

2.將黃豆、 薏米、 蕎麥放入豆漿機中,添水攪打成豆裝,燒沸後濾出豆業即可。

蕎麥健胃、消積、止汗,能緩解胃痛胃脹、胃下垂、消化不良、食欲不振、腸胃積滯、慢性泄瀉等症,還能幫助人體代謝葡萄糖,防治糖尿病,還可預防高血壓引起的腦溢血。本品具有健脾利濕的功消, 適合胃酸過多患者食用 。

XO醬拌絲瓜

材料：嫩絲瓜2根，XO醬50g

調料：鹽3g，食用油適量

1絲瓜颳去外皮後洗凈 , 切成長條。

2,鍋置火上,加適量的水燒開,放少許油和鹽, 再放入絲瓜條煮約1分鐘,撈出瀝乾水。

3將絲瓜條放入碗中, 拌XO醬即可。

絲瓜有清熱解毒、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈的功效,有助於緩解熱病身熱煩渴、瘓喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏帶下、血淋、痔瘡臃腫、產婦乳汁不下等病症。本品具有清熱解毒、祛風利濕的功效, 適合胃酸過多患者食用 。

清炒西葫蘆

材料：西葫蘆500g

調料：味精1g 鹽4g 植物油、香油各適量

做法

1西葫蘆洗凈 , 切成絲。

2鍋上火, 加入油燒熱, 放西葫蘆絲炒至斷生,加味精、鹽、香油炒勻, 起鍋裝盤即可食用 。

西萌蘆具有清熱利尿、除煩止渴、洞肺止咳、消腫散結的功效, 還能增強免疫力, 發揮抗病毒的作用。本品具有清熱解毒、利尿滲濕的功效,適合胃酸過多患者食用。

蓮子芡實薏米湯

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材料 麥冬、薏米各30g 蓮子、芡實各20g

調料 冰糖適量

做法

1將蓮子、麥冬、 芡實、薏米洗凈,用清水漫泡20分鐘。

2將芡實、 薏米放入鍋中, 加清水, 以大火煮沸後再以小火煮30分鐘。

3然後將蓮子、麥冬放入鍋中,再煮20分鐘左右, 調入冰糖攪拌均勻後，煮2分鐘即可起鍋 。

蓮子有健脾補胃、益腎澀精的作用,能維持神經傳導性,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律,且能幫助機體進行蛋白質、 脂肪、 糖類代謝, 並維持酸鹼平衡。本品具有健脾化濕、澀腸止瀉的功效,適合胃酸過多患者食用。