指甲上的月牙越多，身體越好嗎？很多人都想錯了，不妨了解一下吧

身體健康從手指上面能夠看出來，這個是很早挺大人們經常說起的健康小知識！長大之後，在我的身邊，仍然有人提起這種小知識，都說指甲上面月牙多，是身體健康，氣血充足的表現；如果有人發現自己手指上面的月牙比較少，就以為是身體出現了什麼疾病，就會去醫院看病去。

其實這些都是一部分的原因，導致手指上面的月牙的多少。那麼手指上面的小月亮真的和我們的身體健康有關係嗎？跟著營養師一起來看看吧。

月牙很少是怎麼回事？

有些人的月牙多，並且還清晰；有些人的月牙就比較少，不明顯。這些都是比較正常的現象；如果說發現手指上面的月牙很少，並且摸著比較的粗糙，沒有光澤，這些都是氣血比較不足的情況，這類人的體質一般相對來說，比較差，偏寒性體質；在冬季的時候，容易出現手腳冰涼的情況，平時應該多吃補身體的食物，多補氣血，增強體質，這樣才能夠讓身體變得更加的健康！

完全沒有月牙用擔心嗎？

指甲上面沒有月牙說明身體比較的弱，一般都是女性朋友比較多，體質虛寒，氣血不足，身體器官容易供血不足等等，這些都是容易導致手指上沒有月牙的出現，這種情況也是正常的，所以在生活中針對這類人，不妨多吃紅棗補血的食物，溫熱的食物，這樣對身體健康有好處！

月牙很大怎麼回事？

月牙小擔心，月牙很大難道也不好嗎？如果說月牙超過了指甲的一多半的話，可能就是肝火過旺引起的，這類人體質偏熱，容易上火，建議在生活中多吃一些涼性的食物，少吃辛辣的食物，這樣能夠起到清熱解毒的效果。

最後還有一種人的指甲就是，看著很少，但是過一段時間又沒有這種月牙的，這種情況都是心態造成的，一般也受外界天熱冷熱的交替，從而引起的變化，所以在生活中，出現這種情況，營養師建議去醫院檢查，然後吃藥進行調理！

看完這篇文章之後，應該對月牙的多少有一些了解了，正常的人來說，月牙是手指的五分之一就差不多！指甲上的月牙越多，身體越好嗎？很多人都想錯了，你是不是就想錯了呢。