指甲上月牙越多，身體就越健康嗎？可能與你想的不一樣

可能大多數人都知道在我們的手指甲上都會有一些白色的月牙，每個人的體質不一樣，因此月牙的數量和大小也不一樣，有的人10個手指頭上幾乎每個手指頭上都有月牙，而有的人卻很少，在民間都有這樣一個傳說，是指甲上的月牙越多，身體就越健康，身體的健康程度真的可以用月牙數量來判斷嗎？是否真的像他們說的那樣，月牙越多身體就越健康呢？今天我們就一起來了解一下，可能與你想的不一樣。

從理論上來說，指甲上的月牙與我們的身體健康確實是有一定的關係，那麼它到底與我們身上的哪些部位有關呢？為何有的人月牙，但有的人月牙小，而且為何有的人十指都有月牙，而有的人卻很少，今天就不妨和小編一起來看一下。

月牙較小—氣血不足、體質偏寒

正常來說，月牙的大小應該佔指甲的1/5是比較正常的，如果你的月牙比較小的話，很有說明你的身體有些部位是比較虛弱的，而且身體應該是偏寒的，因此如果你的月牙較小的話，說明你的身體出現了氣血不足，體質偏寒的情況，在平時一定要注意多吃一些補充氣血的食物，還要多注意身體的保暖，將體內的寒氣排出去，這樣也能改善月牙較小的情況。

月牙較大—陽氣較足、虛火旺盛

當然也並不是說手上的月牙越大越好，如果月牙過大也會暗示著我們身體也出現了一些異常的情況，通常來說，月牙較大的人，一般體內的陽氣比較充足，很容易出現虛火旺盛的情況，這類人群在平時也要注意多吃一些清熱解毒，敗火的食物。

月牙太少—營養不良

還有一些人手上的月牙數量過少，這主要是由於平時的營養攝入不足而造成的，或者是出現了氣血雙虧的情況，導致身體中的氣血無法滋養的手指，因此有些手指頭上就容易沒有月牙，對於這類人群，在平時一定要多注意補充一些含高蛋白質和補充氣血的食物，除此之外還要多喝水，多鍛煉身體，促進身體的新陳代謝，提高身體的血液循環，這樣也有利於改善這種情況。