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200斤胖妹減肥變環球小姐 健康飲食 堅持運動瘦身的開掛人生

胖子都是潛力股這句話可真不是空穴來風,又有一活生生的例子!

來自馬來西亞的Joanna Joseph,是印度血統,僅僅21歲的她已經是多次選美比賽最出色的選手,多次獲得獎盃,今年甚至還獲得了印度環球小姐的亞軍。

看到她現在的照片,你一定不會想到此前的她是什麼樣子的,這並不是一個白富美的故事。

Joanna從小被人嘲笑是個小胖子,而且身體是易胖體質。並且當時7歲的時候體重已經超過100磅,當時還是她們學校最胖的學生之一,這讓當時的她倍感自卑。

而到達16歲時,她的體重更是達到了224磅,那時候的她甚至一頓能吃5盤子的飯!

那時候的她經常遭到同學和朋友們的捉弄和取笑,她說:「我的同學們會嘲笑捉弄我,我的朋友們也會捉弄我,我特別的沮喪。」

從那個時候開始,她就決定不爭饅頭也要爭口氣,就此她決定開始減肥了!

首先改掉了不健康的飲食習慣,改吃水果蔬菜。

每天堅持晚上在家附近的田野跑步2小時,結果漸見成效,體重慢慢下降,如今體重維持在114磅左右,她強調從不吃甚麼減肥藥。

如今瘦掉90斤的她不僅形象大變,還成為了馬來西亞炙手可熱的模特兒,她2年前參加雪蘭莪州地球小姐選美,獲得冠軍,今年亦在印度環球小姐選美中得到亞軍。她希望自己努力改變的故事可以鼓勵他人,「如果我可以做到,人人都可以,只要你有堅定的意志。」

怎麼樣!?活生生的例子擺在你眼前。說不定以前你上學時候捉弄的「胖妹」,現如今已是大變樣了噢!


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