孩子哭鬧不願意吃飯？醫生笑言：是你做錯了這些事

孩子又哭著鬧著不願意吃飯了

這該怎麼辦？

很多家長都遇到過這樣的難題

兒童偏食對孩子的成長有很多不利影響

一旦發展為厭食症就更加複雜了

而現在很多家長

在面對孩子偏食厭食的問題上

採取了不太恰當的處理方式

祈福醫院兒科主任醫師李紅生指出，出現兒童厭食的最常見的原因，其實是家長們的育兒觀念存在誤區，餵養方法出了問題。

「兒童偏食厭食會對孩子的發育造成不良影響」李醫生說道。兒童偏食厭食，容易出現營養不足，導致發育不良，體重偏輕，發育減緩。身體抵抗力也會出現問題，甚至影響到智力發育。長期偏食還很可能會引起佝僂病等營養缺乏症。

「孩子的年齡在1-6歲，食欲不振、厭食甚至拒絕進食達到2個月以上，這種情況可以診斷為小兒厭食。」李醫生指出。對於1歲以下的嬰兒，出現類似厭食的表現，大多是身體疾病的一些表現，需要引起重視。而疾病因素在小兒厭食的影響因素中所佔的比例則不足10%。不合理的餵養方式，錯誤的飲食習慣，還有心理上的因素，才是導致孩子厭食最主要的原因。

「有些老人家特別寵孩子，孩子一哭鬧，就用零食來哄。」李醫生說道，「這會影響到孩子飲食習慣的培養，使大腦皮層的攝食中樞不能形成優勢的興奮灶。」孩子到了該進食的時間，肚子裡根本就不餓，所以就出現了食慾低下。這時，很多家長會強迫孩子進食，甚至使用暴力。「這就進一步降低了攝食中樞的興奮度。久而久之會讓孩子患上厭食症。」

有些家長喜歡給孩子嘴對嘴餵食，其實這樣很不衛生，容易導致幽門螺旋桿菌的傳染，也會導致孩子厭食。李醫生提醒道。而一些家長遇到孩子生病，擅自喂服抗生素，擾亂了腸道菌群的生態，也會導致孩子食欲不振。

「家長自身的飲食習慣，會對孩子造成很大影響。」李醫生指出。很多家長一邊吃飯一邊玩手機，孩子也會模仿。這樣延長了一頓飯的時間，到了下一頓飯，孩子還沒消化上一頓的食物，因此也會出現食欲不振。而家長這時候呵斥孩子的話，就容易導致逆反心理的出現，厭食可能進一步惡化。

比起苦口婆心勸孩子多吃某樣食物，家長以身作則往往能取得更好的效果。想要孩子多吃蔬菜、水果，家長自己就應該多吃。家長表現出對食物的明顯偏好時，孩子容易有樣學樣，從而導致偏食。

吃飯的氛圍同樣重要，有時候換一個吃飯的地方，孩子的胃口會更好。李醫生特別提醒，在孩子的1-2歲時，就應該訓練孩子握杓，2歲以後應該讓孩子自己吃飯。同時要對孩子多加鼓勵，孩子有了信心，才會培養出更好的吃飯習慣。