男性身高170標準體重是多少？保持「這個數」，更受女性歡迎

當今社會肥胖不僅困擾著女性朋友，所以每個女性都會在減肥的路線上不停的摸索著和努力著，但是肥胖同時也困擾著很多男性朋友，在我們身邊不乏有這樣的例子，如果是肥胖的男性，他們的在找對象方面顯得比一般人要困難多，因為如果別人在幫你介紹對象的時候，肯定會首先問你的年齡身高或者是胖瘦等等，如果體重超出太多的話，那女性的第一印象肯定是不好的，誰也想找一個體重身高都完美的人，所以擁有一個非常標準的身材是非常重要的，在現在不論是男性還是女性，都想要通過各種各樣的減肥方法，想來打造身材的完美，那麼標準人才後體重是什麼樣的呢？今天我們就一起來分享一下吧

男性身高170標準體重是多少？保持「這個數」，或許更受女性歡迎

我們來了解一下男性的標準體重計算公式，身高（厘米）-105=體重（千克）所以通過這一個計算公式，如果是1米7左右的男性，她的標準體重應該是65千克。所以男性朋友根據這一個計算公式可以看一下你的體重是否達到了標準，如果是低於這一個標準，那麼你就沒有必要再減肥，而如果你高於這個體重，那就通過減肥的方式來達到你想要的身材。

而通過體育鍛煉的方式不僅能夠鍛煉身體，而且還能夠起到減肥的目的，而很多男性往往在生活中不注意身體的鍛煉，還有一些不好的生活習慣和飲食規律，那麼今天小編就和大家一起來分享男性朋友在生活中的不良習慣吧，希望你不在其中。

1經常暴飲暴食

很多男性在吃飯的時候都不注意吃飯的細節，經常的暴飲暴食，雖然他們吃飯都比較快，而且狼吞虎咽的，看起來非常有食慾，但是在吃飯的過程中不注意細節，尤其是在晚上的時候，再加上攝入一些高熱量的食物，這樣就會使身體中的脂肪越積越多，首先肚子也會越來越大，所以男性朋友在日常飲食過程中，盡量的避免暴飲暴食。

2不愛運動

運動以來是一個不變的話題，經常的運動能夠提高身體抵抗力和免疫力，而且還能夠促進身體中的新陳代謝，使毒素和垃圾更快的排出，但是由於現在很多的男性因為工作原因都有做的習慣，經常的久坐也讓他們變得越來越懶惰，更別說經常的運動，所以如果不經常參加運動的男性，她們的體重往往就增加得很快，這也是造成肥胖的重要原因，所以在工作和生活之餘應該加強體育鍛煉，不僅提高身體抵抗力和免疫力，而且也會起到減肥的效果。

和她的男性朋友通過以上的介紹我想大家在對自己的身材有了一定的了解，可以對照以上的標準來測試一下你的體重是否達到正常的標準？不妨自測一下吧