腦梗塞又被稱為腦梗死，既往稱為腦血栓形成。
由於腦動脈硬化及其他各種原因，使腦血管閉塞或堵塞後，該血管供血區血液灌注不足，則腦組織出現缺血性軟化或壞死，成為腦梗塞。
腦梗塞是缺血性中風的總稱，包括腦血栓形成、腦梗塞、腔隙性梗塞等。
小的梗塞如腔隙性梗塞可能無明顯癥狀。較大的梗塞，則可能會引起肢體的感覺和運動障礙。
據報導，我國心腦血管疾病的發病率達13.6%，高血壓患者約有1.1億，冠心病患者約1500-2000萬，腦中風患者約600萬，每年因為心腦血管疾病就診與住院者達1400萬人次。
為什麼清晨時，容易發生腦梗塞？
目前認為，與機體的動脈血壓、血漿中兒茶酚胺及纖維蛋白原活性等生理性晝夜變化有關。
1、血壓波動
人在夜間，血壓會自然的下降一定幅度，血流速度也隨之減慢，於是便成了清晨發生腦梗塞的生理病理基礎。
2、血液凝固性改變
有人通過連續抽血化驗24小時血液粘稠度，發現人體在早晨2點至6點時，血液中的兒茶酚胺、纖維蛋白原活性增強，從而導致血液凝固性增強。
再加之經過長時間的睡眠，不吃不喝，沒有補充水分，導致血漿丟失、血液變得濃縮，粘度過大，從而誘發腦梗。
腦梗患者注意避免這幾件事
1、吃高脂肪、高熱量食物
若長時間進食高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑容易形成，最終形成血栓複發。
忌食肥肉、動物內臟、魚卵等，少食花生等含油脂多、膽固醇高的食物。
忌用或少用奶油、蛋黃、肥豬肉、肥牛肉、肝、豬油、牛油、椰子油。不宜用油炸、煎炒、燒烤烹飪。
2、抽煙、喝酒
香煙中的有害物質可損傷血管內膜，還會引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓。
大量飲用烈酒，對血管是有害無益。調查研究顯示，酗酒是導致腦血栓的誘因之一。
腦梗患者常有這幾個先兆癥狀
1、頭暈頭痛突然加重，或由間接性頭痛轉變為持續性頭痛。
一般認為頭痛、頭暈多為缺血性腦梗塞的前兆，而劇烈頭痛伴有噁心、嘔吐則多為出血性腦梗塞的先兆。
2、短暫性視力障礙，表現為視物模糊，或視野缺損，看東西不完整，這種現象多在一小時內自行恢復，是較早的腦梗塞預報信號。
3、語言與精神改變，指發音困難、失語，寫字困難；個性突然改變，沉默寡言、表情淡漠或急躁多語、煩躁不安，或出現短暫的判斷和智力障礙，嗜睡。
4、睏倦與嗜睡，表現為哈欠連連，特別是呼吸中樞缺氧的反應。
隨著腦動脈硬化加重，動脈官腔愈來愈窄，腦缺血嚴重惡化，80%左右的人，在缺血性腦梗塞發作5-10天前，頻頻打哈欠，所以千萬不要忽略這一重要的預警信號。
預防腦梗做好這幾件事，清除血管垃圾
1、多吃抗氧化劑、
氧化過程是損傷血管的重要因素。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），就好比機械加工過程產生的碎屑，對血管有很強的破壞作用。而一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇，就好比坑窪的路面容易積水一樣。抗氧化劑，說白了就是具有抑製體內氧化過程的物質。
抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。
除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛、元芙菊等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。
其中元芙菊中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，有助降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。
2、空抓手
腦溢血均與生活習慣、運動方式有關。缺少鍛煉的人右腦血管壁異常脆弱，易發生破裂。因此老人應多活動左手。
做法：每天早中晚各做空抓手400-800次。
?3、定期複查
患過腦梗塞的患者，最好是每半年去複查一次，需要注意複查血壓、血壓、血液流變學等指標，及早發現問題並且及早得到解決。
對已經發生了腦梗塞的患者來說，要防止複發並繼續改善癥狀，讓它一直向好的方向發展，但重要的還是要對腦梗進行有效的治療。
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