有了寶寶以後,寶寶的便便就成了新手爸媽關心的重點。如果寶寶有兩天沒大便，家長就緊張得不得了。正常情況下寶寶每天排便1～2次，或兩天排便1次。如果排便時間超過48小時，且糞便乾燥難解，或雖有便意但排泄困難，即為便秘。基本上，每個媽媽都碰到過寶寶便秘的問題。近年來兒童便秘呈增多趨勢，孩子便秘是父母親很焦急的事情，當寶貝便秘的時候，媽媽最經常做的事情就是用開塞露幫助孩子排便，理由是它比食療起效快，比瀉藥對身體的傷害小，關於開塞露家長一定不要亂用。
先來了解一下開塞露，我們常見的開塞露，根據成分可以分為兩大類，第一類是以甘油為主要的成分，第二類是甘露醇、硫酸鎂製劑。無論哪種成分的開塞露，它的作用機理是利用甘油或者山梨醇的高濃度，讓更多的水分滲入腸腔，軟化大便、刺激腸壁、反射性的引起排便的反應，再加上具有的潤滑作用，使大便很容易的排出。開塞露隻建議應急的時候用，家長千萬不要經常給孩子用，主要是開塞露治標不治本，經常使用很可能會產生依賴性，反而加重便秘。這主要是因為擠入肛門內的開塞露是通過刺激腸壁引起的排便反應來幫助排便，經常使用直腸被刺激的次數越來越多，它的敏感性就差，一旦適應了藥物將不再有自主排便反應。另外，開塞露插入端堅硬粗糙，在孩子便秘的應用中，經常會造成肛周粘膜紅腫疼痛，這是開塞露使用過程中不可避免的問題，因此建議家長要慎用開塞露。
便秘應該如何改善呢？家長首先要找出孩子便秘的原因，常見便秘原因之一：飲食結構不合理，孩子的飲食當中吃大量的含蛋白質的食物，比如動物性的食物肉，或者含有碳水化合物的穀類食物，這樣就會造成腸道內細菌分布和種類發生改變，使腸道發酵過程減少，大便呈鹼性而乾燥。其次，很多孩子不愛吃蔬菜水果，蔬菜水果吃的少，膳食纖維就會減少，腸道蠕動會變慢，從而導致發生便秘。 另外飲食過於精細，粗雜糧食物吃的少。個別孩子喝水太少、吃的太少，消化後食物中的液體被吸收、殘渣少，會使大便減少，出現便秘。
家長可以根據孩子便秘的原因，來對應調整飲食和生活方式。近幾年益生菌，因為有良好的促排便的作用，能夠有效的改善腸道內的環境，增強人體的免疫力，所以引起醫學界的關注和重視。專家們發現，益生菌在腸道環境綜合作用下產生出乳酸、醋酸等酸性物質，能夠刺激腸道分泌大量的腸液對於糞便有軟化的作用，益生菌作用所形成的酸性環境，也能使腸道的蠕動增強，有利於糞便的排泄，對便秘有很好的改善。
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