只有男性才會得的癌症

在男性朋友身體中有一顆「栗子」大小的器官——攝護腺，具有分泌攝護腺液、控制排尿等多種功能。也正因為如此，攝護腺這個器官的健康問題也讓大部分男性困擾不已，而攝護腺癌更是成為了很多中老年男性的「生命剋星」。

「股神」巴菲特、台灣知名作家李敖、南非總統曼德拉，這些男性名人大家耳熟能詳，他們的魅力各有千秋，但均曾遭遇獨屬於男人的痛苦——攝護腺癌。

全球有50%左右的男性患有攝護腺疾病，包括攝護腺炎與攝護腺癌。在美國，攝護腺癌是男性易患的第二大類癌症，僅次於肺癌，大約每五個美國男性中就有一人患攝護腺癌；在英國，每年也有將近一萬的男性死於攝護腺癌。

而在中國，發病率雖然沒有西方國家那麼多，但是這些年也是逐步上升，目前已經穩居國內男性高發癌症的第三位。

哪些因素會導致攝護腺癌？

1.遺傳基因

遺傳是最重要的因素之一，如雄激素受體相關基因的改變會導致攝護腺癌的患病風險增高。具有BRCA1基因的男性患攝護腺癌的危險性是無BRCA1基因男性的3倍。而P53基因的異常與高級別、高侵襲性的攝護腺癌密切相關。基因的改變也可能與飲食等環境因素相關。

基因改變越多，患攝護腺癌的危險越大。

有研究表明，如果一個一級親屬（兄弟或父親）患有攝護腺癌，其本人患攝護腺癌的危險性會增加1倍以上。兩個或兩個以上一級親屬患攝護腺癌，相對危險性會增至5~11倍。

2. 年齡

男性從出生到生命結束，隨著年齡的不斷增長，男性特有的最大性腺——攝護腺，其結構、重量及結締組織所佔比例一直都在隨著年齡的變化而變化。

攝護腺癌在小於45歲的男性中非常少見，但隨著年齡的增大，攝護腺癌的發病率急劇升高，絕大多數攝護腺癌患者的年齡大於65歲。基本上，在40歲以後年齡每增加10歲，攝護腺癌的發病率就幾乎加倍，50——59歲男性患攝護腺癌的危險性為10%，而80——89歲男性患攝護腺癌的危險性陡增至70%以上。

3. 不良的飲食結構

食物是我們賴以生存的物質需求，尤其隨著時代的不斷進步、經濟的不斷發展，人們的飲食結構也慢慢開始發生變化，紅肉、動物脂肪、乳製品攝入比例增高，蔬果類比例相對下降。

攝護腺疾病的發病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關，其中最重要的因素就是飲食結構。

西方國家發達國家的飲食結構多以富含油脂的食物為主，如美國舊金山，在那兒，中國和日本移民人群的攝護腺癌發病率是中日本國居民的3-7倍；而在國民普遍愛吃豬肉的德國，男性患攝護腺癌的風險是中國的25倍。

這些數據提示我們，環境因素尤其是飲食結構和習慣，在攝護腺腫瘤發病中起了重要作用，其中很重要的一個因素就是飲食油膩，食物中脂肪含量過多會引起膽固醇合成增加，進一步導致以膽固醇為底物合成的雄激素增加，而雄激素中的睾酮比率增加是攝護腺癌的重要發病要素。

德國菜

遠離攝護腺癌，到底該怎麼做？

1. 減少脂肪攝入，多運動

通常認為，在飲食總熱量中脂肪所佔的比率以10%——20%較為理想。

為了減少飲食中脂肪攝入，應該盡量選擇食用低脂食物、低脂肪量的奶製品、少吃或不吃零食，以雞蛋、魚肉、豆製品等作為蛋白來源，多吃有益健康的魚油、蔬菜和豆類。

此外，應多參加有氧運動，控制體重在正常範圍內。

2. 多喝綠茶有幫助

綠茶中的黃酮醇及硒等成分，能一定程度上抑製攝護腺癌的發生，有預防攝護腺腫瘤的作用。且隨著喝茶的數量和時間的遞增，綠茶的作用就表現得越明顯。

而西方男性就餐前後通常喝酒助興，這種習慣容易導致攝護腺充血。所以德國醫學專家也建議，像亞洲人一樣吃飯時喝點茶，即使喝酒也隻喝酒精含量較低的紅酒。

3. 多曬太陽

著名醫學雜誌《癌症研究》曾發表文章，美國癌症專家研究發現：經常曬太陽的男性比不經常曬太陽的男性患攝護腺癌的幾率低一半，甚至低於65%。

原來，陽光中的紫外線可以誘導維生素D的產生，而維生素D能夠促進攝護腺細胞的正常生長，抑製癌細胞入侵擴散，因此有助於降低攝護腺癌的發病率。

一般來講，人體所需的維生素D有三分之二來自太陽，三分之一來自食物，太陽產生的紫外線作用不可替代。但是，就大多數人而言，只需要進行10分鐘左右的陽光照射就可以生成大量的維生素D，完全不必將皮膚曬得通紅，畢竟，過量的紫外線有誘發皮膚癌的風險。

4.通過基因檢測，提前預知癌症風險

在前文中我們提到過，攝護腺癌是一種遺傳相關性非常強的惡性腫瘤。其實，不只是攝護腺癌，從根本上來說，各種癌症的發生或多或少與遺傳即基因有關，因為癌症是細胞水準上的一種遺傳性紊亂，是一種基因性疾病。

我國癌症的防治、癌症超早期篩查手段等越來越得到社會高度關注，國內和國際上有越來越多的癌症領域的專家學者們強調：要將腫瘤控制在基因癌變之前。

而最好的早期預防的手段，莫過於基因檢測。

愛貝基因「男/女性高發腫瘤基因檢測」通過對檢測者口腔黏膜細胞進行DNA的基因資訊分析，確定患者是否攜帶遺傳性腫瘤發病相關基因的突變，診斷相關癌症的患癌風險，並給出科學的健康建議，助力檢測者遠離癌症。

一次檢測就能知道自己有哪些癌症是高風險，還有專業人士教你如何規避風險，有沒有很動心？

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