攝護腺癌瘋狂增長！第一個壞習慣很多男士就有

目前，攝護腺癌是男性最常見的惡性腫瘤之一，已成為全球範圍內男性第二大常見癌症。

相關數據顯示，中國攝護腺癌的發病率在近二十年間增長超過10倍，病死率居惡性男性腫瘤第2位。

攝護腺癌的高危人群

1、有家族史的人

如果家族中有一個男性患過攝護腺癌，那麼親屬的發病率就會上升1到2倍。如果有2個以上的男性親屬得過攝護腺癌，其發病率就會增加10倍。所以有家族史的男性，更應該定期做檢查。

2、50歲以上人群

關於攝護腺癌年齡是主要的危險因素。

數據顯示，40歲以後每增加10歲，攝護腺癌的發病率就幾乎加倍；50-59歲男性患攝護腺癌的危險性為10%，而80-89歲男性患攝護腺癌的危險性增加到70%。

3、提前脫髮

20多歲開始脫髮的男性，中老年患攝護腺癌的風險明顯增加。

4、性生活過少

性生活過少時，一方面攝護腺液中的微生物與細菌會繁殖生長，加快攝護腺疾病的發展，影響精液品質及性生活；

另一方面，精液堆積在攝護腺，會產生充血，尤其是在性衝動時，會陰部會產生墜脹感。

5、肥胖人群

研究發現，肥胖男人攝護腺癌發病風險比正常體重男性高2.4倍。

因為胖人體內過多的脂肪，在代謝過程中產生的物質會改變激素環境，從而對血液中睾酮含量有一定影響，攝護腺癌正是對睾酮過分依賴造成的。

出現下列表現者，可能是早期攝護腺癌

① 不明原因的食欲不振、發熱、消瘦、乏力、貧血等癥狀；

② 性生活時射精疼痛，或射出血性精液；

③ 間歇性的夜尿次數增加、夜尿增多；

④ 下腹部或會陰肛門部位出現不明原因的墜脹不適感。後腰、臀部及大腿根經常疼痛或僵硬；

⑤ 排尿時尿道部位有刺痛感；

⑥ 有良性攝護腺增生肥大病史者，近來明顯感到排尿費力、尿流不暢。

這些癥狀並不一定就意味著已患上了癌症，它們也許是其他疾病的癥狀，這也更能說明全面檢查非常重要。

對於攝護腺而言，很多事情對其都存在「傷害性」。經常熬夜、久坐不動、嗜酒、抽煙、不規律性行為等事情都是傷害攝護腺的「罪魁禍首」。

保護攝護腺應該這麼做

拒絕久坐

經常伏案而坐很容易壓迫到攝護腺，從而就有可能會誘發攝護腺炎的發生。

建議坐一個小時左右後起來多活動活動，增強身體的血流速度和代謝能力。

講究衛生

一般情況下，引發攝護腺炎這類疾病的細菌等病原體多來源於尿道，所以建議每天用溫水清洗「丁丁」和「屁屁」，最大程度的避免細菌等病菌從尿道逆行進入攝護腺。

定期排精

適當排精對疏通攝護腺有著很大的幫助；同時，排精對於放鬆心情有著不錯的作用，間接而言對於攝護腺也有不錯的健康促進作用。

當然，性生活過於頻繁對於攝護腺同樣會造成較大的刺激，請適當收斂，衛生＋節製才能更加靠譜。

預防便秘

經常便秘的人群很容易導致攝護腺充血，對於攝護腺存在不利因素。

拒絕「壯陽葯」

雄激素的大量攝入容易誘發攝護腺癌。

減少辛辣刺激飲食

蔥薑蒜、辣椒等食物（調味品）很容易導致器官和血管充血，這樣一來就會降低攝護腺的抵抗力，導致攝護腺內的微生物大量繁殖，從而就會誘發攝護腺炎。

戒煙限酒

就不用多說了，道理都懂……

溫馨提示

攝護腺是一個沒有痛覺的器官，一旦產生了不適感，往往提示攝護腺疾病已經發展到晚期了。建議45歲以上男性定期進行攝護腺癌篩查，50歲以上男性每年進行一次攝護腺癌篩查；

在日常生活中也應該預防攝護腺癌，養成多飲水、多吃蔬菜的良好生活習慣。

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