4個癥狀說明血管堵塞，自然界的溶栓王讓你的血管一通到底

法國名醫卡薩尼斯說過一句話：「人與動脈同壽」，把血管比作「生命的蠟燭」這些都說明了壽命與血管健康的密切關係。

血管，是運輸氧分和營養物質的通道也是排除代謝垃圾和二氧化碳的管道，當血液垃圾越來越多就會淤積在血管壁上堵塞血管使血液不能及時供給營養，輕則引起身體不適，重則導致體內缺血、缺氧甚至危及生命。就比如一條自來水管輕微的堵塞會導致水流緩慢徹底堵塞，那就會斷水。

血管堵塞一般超過70%才有明顯的癥狀，比如腦梗、心肌梗死、冠心病、中風、猝死等。

心臟血管堵塞——心梗

大腦血管堵塞——中風

肺部血管堵塞——肺栓塞

腿部血管堵塞——動脈硬化

如果血管堵塞形成了以上癥狀，那麼往往已經到了晚期，治療會變得愈發困難，血管堵塞不是小事，因此，我們要留心觀察，提早預防。

血脂堵塞的人容易頭暈腦脹，尤其是在午後容易犯困，不午休甚至感到呼吸困難，但到了晚上卻清醒了。

血管的垃圾逐漸增多，堆積在肌肉中就會導致抽筋，如果睡覺時腿部容易抽筋，就需要考慮血管是否堵了，身體的血脂是否是偏高了。

血管堵塞，常常伴隨著四肢無力，有些人在活動一會兒後還會疼痛。

癥狀四：視力模糊

血管堵塞垃圾多，讓血液變得粘稠流速變慢，而導致腦部神經供血不足，這讓視覺神經受到影響，而出現看東西很模糊的情況。

如果以上癥狀你時有發生，那麼你就要注意了！可能你的血管堵了，因此要調節飲食，讓你的血管通通通！

含有豐富的膳食纖維，有利於降低血脂、控制血糖。芹菜的葉子對預防高血壓、動脈硬化也有好處。

不僅營養價值高，而且還可預防腦血栓、中風等腦血管疾病。柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液黏滯度，減少血栓形成，因而對腦血栓、中風等腦血管疾病也有較好的預防作用。

美國哈佛大學的一項大型研究結果顯示，每天食用約85克的山核桃可以使心臟病發病風險降低30%以上。哈佛大學公共衛生學院營養學教授弗蘭克·胡解釋說：「山核桃富含單不飽和脂肪酸，具有滋養和強化動脈壁的作用，能防止血栓的形成。」

大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑，其效果明顯而持久。這種物質可增強心臟的收縮力量，降低動脈血管的阻力，使血液循環通暢，預防血栓形成。

生薑能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗死和腦梗死。實驗證明，進食牛排、乳酪和奶油等食物，能促進血小板凝集，加速血栓形成。如果同時吃些生薑末或薑粉，血液就會保持良好狀態，不易出現血栓。

多吃纖維素多的食物，如筍乾，辣椒，綠豆，香菇，銀耳等，可以增加腸胃蠕動，避免大便乾燥。多喝水，對腦血栓治療也是非常有利的。

最後，小菌提醒大家，以上這些食物都能有效的防止血栓的形成，不防在日後的飲食中多增加這些食物哦~