宋朝（960—1279年）
距今已有千年的歷史了。
當時的宋朝繁華而開放，
“八荒爭湊，萬國鹹通”。
不但商業氛圍十分濃鬱，
文明程度也達世界水準。
也是相當豐富自在，令人羨慕，
今天帶你“穿越”到宋朝去看看！
早晨
洗臉、刷牙、吃早點
大宋的百姓們會在報時人的報時中醒來，然後洗臉、刷牙。
是的，你沒有看錯，宋朝人可不是拿手指刷牙的，因為那時候已經有了牙刷，而且材質很霸氣！
別以為古人是用手指刷牙的
洗漱完畢後大家就陸續上街吃早餐了。
據《夢梁錄》記載：宋朝的百姓尋常家裡都不開灶的，每天早上都會有許多早點的鋪子熱鬧營業……
一二十文錢就可以買到“灌肺”“炒肺”、粥飯之類的早點。
清晨早起，小閣遙山翠。
頮面整冠巾，問寢罷、安排菽水。
隨家豐儉，不羨五侯鯖，軟煮肉，熟炊粳，適意為甘旨。
中庭散步，一盞雲濤細。迤邐竹洲中，坐息與、行歌隨意。
逡巡酒熟，呼喚社中人，花下石，水邊亭，醉便頹然睡。
——宋·吳儆《驀山溪·清晨早起》
早飯過後，如果氣象好的話，
正是踢足球的好時機，
當然，宋朝人管它叫做蹴鞠。
對此宋代詩人陸遊的《殘春》曾寫到：“鄉村年少那知此，處處喧呼蹴鞠場”。
要說這運動這麽火爆也不是沒有原因的，因為是宋太祖大大起的頭啊。
會選擇更為儒雅的高爾夫，
也就是“捶丸”，
和現代一樣，
這種運動也是一種身份的象徵。
捶丸
中午
又下館子
運動了一早上，消耗這麽大，
中午當然少不了吃頓好的。
據《東京夢華錄》載：“在京正店七十二戶，其余皆謂之腳點”。
也就是說大飯店就72家，還有數不清的小餐館、小食店……簡直是吃貨的天堂有木有！
吃飯的時候不僅有人幫忙倒酒，
還有歌姬獻唱助興呦~
蹴罷秋千，起來慵整纖纖手。露濃花瘦，薄汗輕衣透。見客入來，襪剗金釵溜。和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅。
——宋·李清照《點絳唇·蹴罷秋千》
下午
聽歌、喝茶、叫外賣
現代人講究午睡，
吃過午飯後不一會兒就頭暈腦脹，
非要小眯一會兒下午才有勁兒。
有時候，眯著眯著，
一下午就過去了……
但宋朝人對午睡的概念不強，午飯過後，正是嘮嗑、聽歌、喝茶、憧憬人生的好時光。
據《東京夢華錄》記載，宋代“瓦舍勾欄”十分之多，僅汴京就有“大小勾欄五十餘座”，有的甚至“可容數千人”，目測已經達到了演唱會的規模。
小唱、嘌唱、諸官調、雜劇，多種曲目供君選擇，時下最流行的曲目都在這裡了！
不喜歡聽音樂的，也可以在家喝喝茶，宋代的點茶法十分有名，傳入日本後瞬時大熱，成就了日本茶道。
喝茶的時候大家還可以聊聊十二星座，宋朝的星座研究已經相當深入，廣泛應用於算命等各個領域，蘇軾老人家更是星座的狂熱愛好者，硬是將摩羯座黑了個體無完膚。
十二星宮插圖
沒有點心的下午茶都是耍流氓，
不過大家一般不開火，
都是直接叫外賣的。
一名正在送外賣的飯店夥計
東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華。煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家。雲樹繞堤沙，怒濤卷霜雪，天塹無涯。市列珠璣，戶盈羅綺，競豪奢。
重湖疊嶽清嘉。有三秋桂子，十裡荷花。羌管弄晴，菱歌泛夜，嬉嬉釣叟蓮娃。千騎擁高牙，乘醉聽簫鼓，吟賞煙霞。異日圖將好景，歸去鳳池誇。
——宋·柳永《望海潮·東南形勝》
晚上
夜市鬥茶、填詞作畫
在北宋初年，
宵禁就已經完全解除了，
從此宋朝人民就過上了
燈紅酒綠的夜生活。
在汴河虹橋的附近有很多茶館，有錢人們經常來這“鬥茶”，奪魁者一般都會贏得茶館獎勵的一壺龍井。
這在茶文化盛行的北宋相當受歡迎，除此之外人們還可以一邊喝茶一邊聽書吃點心。
《喻世明言》載：
入來茶坊裡坐下。開茶坊的王二拿著茶盞進前，唱喏奉茶。那官人接茶吃罷，看著王二道：“少借這裡等個人”。
王二道：“不妨。”等多時，只見一個男女，名叫僧兒，托個盤兒，口中叫：“賣鵪鶉餶飿兒！”
官人把手打招，叫：“買餶飿兒”。僧兒見叫，托盤兒入茶坊內，放在桌上。將條篾黃穿那餶飿兒，捏些鹽放在官人面前，道：“官人，吃餶飿兒。”
（餶飿，是古代的一種面食，相當於我們如今的“餛飩”。宋代很多文字記載上都有提到過吃餶飿，可見是當時的一種流行小吃，就好像現在我們到處都可以看到的沙縣小吃吧。）
都會趁著茶興
潑墨揮毫、填詞作畫，
記錄下這個愉快的周末
醉裡且貪歡笑，要愁那得工夫。近來始覺古人書，信著全無是處。昨夜松邊醉倒，問松我醉何如。隻疑松動要來扶，以手推松曰去！
——宋·辛棄疾《西江月·遣興》
陳寅恪先生曾言：
中國文化“造極於趙宋之世”。
因為宋朝文人心中自有山水；
宋朝人往往比今人更清楚
什麽是美，什麽是生活；
如果活在宋朝，
你會更懂得追求生命的意義嗎？
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來源：詩詞世界
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