我們的頸椎在寒冷的氣象下，會變得非常的脆弱，一不小心受了風寒。再加上平常很多人的睡姿不正當，導致頸椎經常的落枕，很容易就會患上頸椎病。其中，上班族，司機，學生，老年人以及經常低頭玩手機的人群，是這種疾病的高發人群。所以我們對頸椎的保護變得尤為重要。
頸椎病出現前有幾大徵兆：
1、經常性的落枕，頸椎病患者在早期的時候會發現一個月落枕好幾次，出現脖子痙攣，無法自行活動。
2、頭暈頭痛，很多是偏頭痛，跳躍式的，感覺頭上有固執好像一直在不停的抽疼。
3、脖子僵硬，按壓脖子的時候感覺脖子不像之前那樣柔軟，活動起來也有哢哢的響聲。
4、沒來由的噁心嘔吐，沒吃壞肚子，也沒其他胃腸不適的情況，但就是會覺得噁心像吐.
5、背靠牆壁站立的時候，覺得肩膀和脖子異常疼痛。
頸椎病久治不愈的危害有哪些？
1、輕度傷害
其實頸椎病前期並不會有太大的影響，只是會感覺脖子和肩膀有時候會覺得行動不太方便，但因為程度太過於輕微，所以經常被我們忽視。
2、中度傷害
頸椎病達到了中度，那肯定就不光是頸部的問題了，現在會將傷害蔓延到血管對我們頭部的血管，導致血栓的形成。
3、重度傷害
前兩個階段如果沒有採取良好的措施的話，發展成重度的時候，很容易出現關節移位，甚至會發生腦癱。
兩個調理頸椎病的辦法：
1、紅糖絲瓜粳米粥
【配方】：紅糖適量，老絲瓜絡3兩，粳米半碗。
【製作】：絲瓜絡煎水，去渣，加入紅糖粳米，熬煮成粥。
【使用】：每日早上空腹食用，堅持一月有不錯的效果。
2、當歸＋雞血藤
準備當歸、雞血藤各15克，木香、陳皮、赤芍各10克，桑枝20克，雞蛋1個。將中藥用布包在一起，與雞蛋在鍋中煮。等到蛋熟後去殼再煮10分鐘，將藥包拿出來，吃蛋喝湯，每天吃三回。
日常生活注意事項：
1、保持良好的睡姿，選擇合適的枕頭，盡量保持睡眠者的頸椎正常位置，不要讓頸椎弧度出現特別大的變化。
2、別洗涼水澡：夏季有不少男士喜歡用涼水沖澡，雖然能夠緩解炎熱，但涼水很可能誘發頸椎病，並且會引發感冒、頭疼、手麻腳麻等癥狀，建議用溫水洗澡。
3、調整身體姿態，工作時注意坐姿，養成良好習慣；女性朋友要少穿高跟鞋，盡量穿平底鞋。
目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!
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