頸椎疼痛用蓮子，緩解頸椎疼痛，脖子酸痛不見了

隨著科技的發展，現代使用電腦的人越來越多，加之長時間處於空調環境中，頸椎出現問題的人也越來越多，且年齡趨於年輕化。輕度的頸椎病，會出現頸、項、背部發僵、發硬、疼痛，頸椎屈伸、轉動活動時情況加重的癥狀。

出現的因素

頭頸部外傷

基本上一半的頸椎病的病因與頸部外傷有關。一些頸椎病患者，由於頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等，使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，一旦受到外傷，很可能成"壓垮駱駝的最後一根稻草"，誘發癥狀的產生。

低頭

長時間坐在辦公室看書，低頭；睡覺枕頭太高；用力過猛等。

經常受涼

不少年輕人穿著越來越"清涼"，一年四季都愛穿低領、露背裝。可頸椎特別怕凍，外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力，使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴迴流減慢、軟組織血循環障礙，繼而產生無菌性炎症，誘發頸椎病。

癥狀及危害

頸部酸痛，活動受限

主要表現為局部疼痛。常訴說不知把頭部放在什麼位置為好，癥狀常於晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激後突然加劇。早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時疼痛劇烈。不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛，約有半數病人頭頸部不敢轉動或歪向一側，轉動時往往和軀乾一同轉動

麻木

單側上肢或手部劇烈疼痛或麻木，或無力麻木；跨步無力、步態不穩，經常打軟腿；頸部不適，疼痛伴肩部酸痛疲勞；雙手麻木無力和步態不穩，容易跌倒。

經常落枕

經常落枕，要考慮是不是頸椎病所致。經常性出現落枕，主要是頸椎周圍韌帶鬆弛，不能維護頸椎關節穩定所致，如果拖延下去，會越來越嚴重。

緩解頸椎疼痛小偏方

橘皮米粥

配料：橘皮乾10克,粳米50克。

製用法：將橘皮乾碾為細末,放入鍋中,加粳米,加入清水500毫升,急火煮開3分鐘,改用文火煮30分鐘,成粥,趁熱分次飲食。具有行氣止痛之功效，緩解頸椎疼痛。

百合蓮子粥

配料：蓮子20克，百合20克，梗米50克。

做用法：蓮子、百合、粳米分別洗凈，放入鍋中，加清水500毫升，急火煮開，再用文火煮30分鐘，直至粥變得粘稠，趁熱食用。有養心利濕，舒筋通絡的功效。若疼痛厲害的話，再配合一些膏藥外敷在疼痛處是最好的.

生活小預防：

如果脖子經常不舒服，可以多按摩穴位，輕拍患處，按摩可以疏通經絡，起到活血化瘀的作用。可以向前向後旋繞肩膀，轉動肩膀等。

枕頭

枕頭的高度大約在8~15cm之間為宜，軟硬適中的是最好的。

保暖

頸椎病一定要防寒保暖,懼怕冷空氣刺激,特別是冷風刺激頸椎。

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？目前，陳老師給患者採用膏穴療法和秘方一般半個月左右可以取得不錯的效果，90%的患者兩個月左右能夠得到康復，此法對於腰間盤突出，頸椎病，肩周炎，膝關節疼痛等骨科問題都有不錯的效果。

陳老師微信3053260187