做艾灸 養女人

體虛腳冷，宮寒腹痛，是困擾女人的一生的煩惱。有的經常經痛到臉色發青，甚至徹夜難眠；有的寒意襲體，總是大半夜手腳冰涼，蓋幾床被子都睡不好，整個人的氣色一天比一天差。

所以很多人，都喜歡去外面做艾灸，每次艾灸完身體都熱熱的，像是有股暖流在身體四處遊走一樣，把體內的虛寒不適一下就衝散了，整個人都舒服多了。

艾灸除寒濕 養好女人身

寒濕不去百病生，體內的寒濕氣，是女人體虛宮寒的元兇之一，只有把寒氣消了，身體才能好起來。

而從古至今，艾灸，都是驅寒祛濕的良方，早在兩千多年前的西周時期就有古人喜用灸法散寒暖身，因為效果很好，所以一直延續至今。

其中，艾灸中的「坐灸、足灸」，能夠直達病灶，對女性的宮寒、腳冷尤為有效。

坐灸的艾草蒸汽正正好能滲透人的「會陰穴」，這是調養女性「宮寒腹痛、月經不調、體寒氣虛」的要穴。

而通過艾草蒸汽刺激「會陰穴」，又能夠大大強化了宮腹對艾草的吸收，能從根源上幫你驅散宮內寒氣，緩解疼痛，一天天調理好身子。

足灸時，熱力也是恰到好處，熱而不燙，像是按摩熱敷一樣舒服。

而艾草蒸汽，又能通過熱力把艾的藥效逼進「心、腎、胃、脾、肝、胰」等足底反射區，幫你行氣活血，促進全身臟腑排毒，驅散腿寒腳冷。

晚上腳冷睡不好，來個艾草蒸汽浴，一下子就有股暖流從足底上湧，全身都暖了，超舒服！

甚至夜裡整個身子都還暖暖的，特別容易就睡著，第二天睡醒也是精神飽滿，做什麼都有勁。

宮寒祛了，腳不冷了，睡得好了，女人自然會越養越美。

陳艾柱 艾灸一次頂三次

艾灸的效果好不好，艾的作用至關重要。

而《本草綱目》中提到：「凡用艾葉，須用陳久者，治令細軟，謂之熟艾，若生艾，則以傷人肌脈」。

所以選用艾料，越年份越久越好，越柔軟細膩越容易起效，更重要的是不會傷及皮膚。

經常去外面艾灸的人都知道，想要起到很好的效果，幾乎得每天都去，很麻煩。而用5年陳的艾柱，每次只需用3~4根艾柱，一周2~3次，就能起到很好的驅寒祛濕效果，事半功倍。