艾灸能祛濕驅寒，可以加這6大穴位，不僅能治療鼻炎，對心臟也好

秋冬季節很多人都喜歡用艾灸的方法來祛濕驅寒，其實艾灸不僅可以幫助我們祛濕和驅散寒氣，針對不同的部位艾灸，其實也會有其他作用的，對保養身體是非常有益的。從我們的中醫角度來說，人體是遍布著各種穴位的，而且不同的穴位對人體都有著不同的作用，將艾灸和中醫穴位結合在一起也是我們經常使用的保養身體的方法。

今天我們就來說說，艾灸哪些不同的穴位，會帶給我們的身體有哪些好處：

艾灸能祛濕驅寒，可以加這6大穴位，不僅能治療鼻炎，對心臟也好

艾灸攢竹穴——緩解眼睛疲勞

艾灸方法：因為穴位在眼睛周圍，所以可以每天用點燃的艾條，直接在眼睛周圍打圈，每天2-3次，每次每隻眼睛3-5分鐘就可以。

作用：尤其適合整天對著電腦和書籍的上班族以及學生們，可以有效緩解眼睛疲勞，保護視力，適用於治療慢性結膜炎、淚液過多、眼瞼震顫、眼睛疼痛等你疾病癥狀。

艾灸百會穴——緩解失眠

艾灸方法：首先找到穴位的位置，然後用一個艾灸罐，可以直接綁在百會穴上，艾灸15分鐘左右就可以了

作用：艾灸或者是按摩這個穴位可以緩解現在很多人都有的失眠以及情緒煩躁的癥狀，具有開竅凝神，治療失眠以及神經衰弱，比較適合高血壓患者，經常眩暈、頭痛等人群，對女性子宮脫垂的治療效果也是非常好的。

艾灸風池穴——治療感冒

艾灸方法：找到穴位之後可以直接用艾灸盒扣在穴位上艾灸10分鐘，或者搭配按摩的效果也是非常好的，用拇指的指腹下往上按揉，左右兩穴，每天早晚各按揉一次，每次大約1－3分鐘。

作用：可以治療秋季常患的感冒，具有快速止痛、醒腦明目的最有用，經常用於治療感冒、頭痛、中風、鼻炎等等常見慢性疾病，長期按摩對身體的保健作用是非常好的。

艾灸內關穴——養心

艾灸方法：這個穴位也是最好將艾灸和按摩結合作用會更好的，可以先按摩3分鐘，再進行艾灸效果會更好，每天早晚各一次。

作用：這個穴位屬於心包經的一個穴位，刺激這個穴位，對腹痛、腹瀉、痛經、胃痛以及孕婦孕吐等情況都有很好的緩解作用。尤其是針對各種心臟健康為題，像是心絞痛之類的都有很好的緩解作用。

艾灸合谷穴——緩解牙痛

艾灸方法：取艾條懸灸合谷穴15分鐘

作用：牙疼不是病，疼起來要人命，合谷穴是人體最大的刺激點，按摩或者是艾灸具有降血壓、鎮靜神經、調整機能、開關節而利痹疏風，行氣血而通經絡的作用，能治頭面的各種癥狀，不但對牙齒、眼、喉、都有良好的功效，還能止喘、療瘡等，作用還是比較多的。

艾灸迎香穴——治療鼻炎

艾灸方法：可以用點燃的艾條，從迎香穴一直灸到鼻尖，上下反覆，然後每天2次，每次3-5分鐘。

作用：秋季是鼻炎的高發期，而且一旦患有鼻炎也是經常反覆的，尤其是感冒拖拉，經常按摩或者是艾灸這個穴位，可以有效緩解治療鼻炎，以及各種鼻塞、鼻瘡、鼻出血、鼻息肉等等鼻子問題。

平時喜歡艾灸的人群，自己在家的時候可以根據自己的身體狀況和需求對這些穴位進行艾灸，當然按摩也是非常有效的，兩者結合也會更好的。

艾灸能祛濕驅寒，多注意這6大穴位，不僅能治療鼻炎，對心臟也好