男人這個部位越臟，證明身體越不健康，壽命就越短！要警惕了！

男人這個地方越臟，證明身體越不健康，壽命就越短！要警惕了

肺部是我們人體最容易受傷的器官，男性很多的疾病一也是因為肺受到傷害而造成。主要表現就是抽煙，沒辦法戒煙，就是他們引起許多疾病的原因。吸煙的危害相信大家都知道，煙草已被國家確定為一級致癌物，不僅會使肺部「越來越臟」，還會引起一系列疾病。

據我國衛生局統計，惡性腫瘤發病率及其死亡率排第一位的是肺癌。肺癌由於早期無明顯癥狀和特異性，以至於大部分肺癌患者在確定病情時已經是中晚期。

預防肺癌首先需要做的，就是戒煙，如果你一天抽煙5根以上的，必須戒。另外，也盡量避免少吸入油煙，如果身處在霧霾嚴重的地區，還有注意做好空氣凈化。

預防肺癌的食物

1.萵苣

俗稱萵筍。當今日本人很喜愛食用，並視之為抗癌蔬菜，因為萵苣的莖葉中含有一種芳香烴饞化脂，能夠分解食物中的致癌物質亞硝胺，從而防止了癌細胞的形成。對於癌症病人，經常食用萵苣可緩解放療、化療反應，在一定程度上控制肺癌症病情的發展，促進身體的康復。

2.魚腥草

魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。還能減輕抽煙對肺部的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。想戒煙的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那麼想抽。

3.羅漢果

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，潤肺止咳的功效特別好，而且它還能潤腸通便，幫助人體排毒。長期抽煙的人最容易肺燥咳嗽，每天喝一杯羅漢果茶可以很好的緩解癥狀。

4.綠豆芽

綠豆芽性寒、味甘，有清熱解毒，利水消腫功效。綠豆芽含有干擾素的誘生劑，能刺激機體產生干擾素，而干擾素有抗感染和抑製腫瘤的作用；綠豆芽還含有豐富的維生素E，能保護上皮細胞，還是維生素B17的重要來源，可預防癌症。長期吸煙，經常接觸有毒有害物質者，常吃綠豆芽有較好的解毒作用。綠豆芽也有消除暑熱煩渴，熱毒瀉痢，解農藥中毒的作用。

5.綠花椰菜

研究表明；多吃綠花椰菜菜等十字花科蔬菜，有助肺部清除有害細菌。因為綠花椰菜中含有豐富的蘿蔔硫素，是一種常見抗氧化劑，能激活細胞活性，起到清除肺部垃圾，讓肺部保持清潔的作用，預防肺癌的發生。

其實除了以上5種食物，還有很多食物也都是癌症的剋星，平時我們多了解了解，多吃這方面的食物，進而有效的預防癌症，但是除了吃，我們還要從行動上做起，戒煙，戒酒，多運動，疾病，癌症統統都會遠離我們的。