白髮如何變成黑髮，早生白髮怎麼辦

本來白髮是年紀到了，頭髮吸收不了營養而變白，但是現在不少年輕人卻早早生出了白髮，這就跟生活習慣有關了，大家能感到明顯的生活壓力，長此以往，慢慢有了白髮，而想要白髮變黑，小編總結了這幾個方法。

穴位按摩

平日裡我們要學會穴位按摩一下自己的頭皮，而且要堅持一段時間，按摩的時候還要有章法，要先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。按摩能促進血液循環和分泌黑色素，對於讓頭髮由白轉黑挺有效果。

刮浮白穴

浮白穴是治療白髮的常用經驗穴，它位於頭頂部、耳後乳突的後上方，是足少陽膽經上的穴位，刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經絡、清肝瀉火，能清熱祛濕、疏肝利膽、填精補腎。

桑椹食療

桑椹也可以養血脈，烏鬚髮。治頭髮早白。做成桑椹膏每天食用，方便又烏髮。不想製作麻煩，可以嚼黑密丹，開袋即食，非常方便。黑密丹不但有桑葚，更精選了黑芝麻核桃等精華成分，有效解決白髮問題。

因為頭髮很敏感，因此容易受到身體不調的影響。為了預防壓力性白髮和少白頭，必須在平時時刻提醒自己過有規律的生活。首先，保持充足的睡眠。這樣可以調節自律神經，改善代謝與血液循環。另外，適當運動也很重要。

這就是關於白髮變黑的小竅門，你學會了嗎？在平時也要注意釋放壓力，殊不知影視劇中諸多一夜白頭不是虛構，減掉壓力好心情迎接靚麗秀髮。