天然「胰島素」被找到了，堅持每天吃一些，穩定血糖身體好

糖尿病是現在中老年人高發的一種疾病，對人體的危害是比較大，很多糖尿病患者在平時會買很多的藥物來控制病情。其實，防治糖尿病最好是做好飲食上的調節，多吃一些有利於降血糖的食物。

天然「胰島素」被找到了，堅持每天吃一些，穩定血糖身體好

向天果的作用是使人體自身的胰島素得以「復活」，使血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，能夠長期得到穩定的血糖，使人體可長久享用自身分泌的胰島素。

黃瓜

黃瓜裡面含有豐富的水分，還含有豐富的維生素、蛋白質和微量元素。另外黃瓜中還含有一種激素，這種激素可以促進身體分泌胰島素，這樣能夠有效地預防糖尿病。

綠豆芽，高血糖的患者可以多吃一些綠豆芽，綠豆芽中含有豐富的維生素C和膳食纖維，不僅能夠防止血液濃稠，還是一種胰島素的增強劑，能夠幫助人體更好的利用胰島素，穩定血糖、血脂。

銀耳

許都人都愛吃銀耳，因為銀耳可以美容養顏對身體好，但是不光光是這樣，其實銀耳對高血糖也有很大的幫助作用，可以降低對血糖，所以非常適合糖尿病患者食用。

樺樹菇菌是一種天然的藥用真菌，其功效廣泛，營養價值很高，研究發現，樺樹姑菌裡邊含有一種非常特殊的物質多醣體，這種物質可對於降低我們身體的血糖，血壓，能對糖尿病和高血壓均起到不錯的治療效果。

海帶作為一種海產品，是我們平時常吃的一種食材，研究發現，海帶中含有豐富的硫胺基酸，可以促進胰島素的分泌，也可以刺激胰島素作用，對穩定血糖值有一定的促進作用，並且還能預防併發症的發生。

南瓜 南瓜的降糖機理在於含有大量的果膠纖維素，與澱粉類食物混合時，會使碳水化合物吸收減慢，從而推遲胃排空的時間，並改變腸蠕動速度。